正文_第151章 高強度訓練
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正文_第151章 高強度訓練
除了曾小飛和黃劍兩個人，所有的兄弟都跟著訓練，我的腳上綁著的是鉛塊，因為有了訓練器械，七團的兄弟明顯訓練鬥志提高了，無敵和馮衛兩個人在比著訓練，可他們兩個人有觀點一致的時候，那就是訓練的時候所有的人都要帶拳套。
戴拳套和不戴拳套打出來的拳速是不一樣的，不戴的話打的快，戴了的話會打的慢一點，這也算是一種小型負重訓練。無敵從最基本的散打拳法教給兄弟們，我因為學過了，所以可以自己訓練，無敵先教他們直拳，擺拳，勾拳，然後就是拳法組合，別看這四種拳法看起來簡單，可到了實戰中卻是很實用，學過散打的人和沒學過散打的人，打起仗來就是不一樣，這點我是很有感觸。
無敵這邊在教學的同時，那邊馮衛也開始了教學，這兩個人的教學都出奇的一致，都是從最基本的拳法開始教起來，雖然看起來很枯燥無味，但是拳擊隊和散打隊的兄弟都學的有板有眼，他們不傻，他們知道現在多付出一點，多流一點汗水，到了打仗的時候，就會少捱打。
我今天也跟所有的人訂了一個規矩，每天放學就來沙場集合，每天晚上五點鐘開始正式訓練，練到七點鐘為止，在這個時間段內，誰要是沒完成任務，那就要接受懲罰！懲罰就是全隊加罰二百訓練量！
我覺得這個懲罰對兩個隊伍都公平，一個人落後，全隊人都要受罰，這就培養了隊伍的榮譽感和集體感，我相信沒有一個人是願意拖累全體隊員的，在我這種方式的刺激下，所有兄弟都熱血十足！幹勁十足！
“拳擊不僅需要的是力量，而且還要有速度，還要要抗擊能力，我不管你們挨多少打，只要你能一拳擊倒敵人就行！”馮衛站在沙場上，給所有拳擊隊的隊員訓話，這些隊員在沙場上揮汗如雨，不一會兒汗水就滴落在沙子上，可他們還是發出陣陣的吼聲。
“兩個小時，我要你們完成一千的訓練任務！”
“一個半小時，拳法六百，開始！”馮衛下達了命令，他把最基本的拳法交給了隊員，剩下的就要靠隊員來自己練習，我問過馮衛這一個半小時六百會不會訓練量太大了？馮衛笑著跟我說，他在很小的時候半天任務就是出拳六百次，這點任務對於男人來說根本不算什麼。
馮衛告訴我，拳擊靠的就是拳頭擊打出來的力量來擊倒對手，沒有拳法還叫個屁拳擊？拳頭不快，怎麼打的到人？要想有效果，就得勤學苦練，哪個拳擊冠軍是坐在那裡就贏得了冠軍？
拳擊一靠拳頭，二靠步伐，三靠躲閃，只有把這三者融合在一起，才能稱之為真正意義上的拳擊，拳擊隊這些人勉強只能說是初學者，可他們卻打熱火朝天，他們連休息都不休息，一拳一拳打在手靶上，砰砰砰的撞擊聲響徹在整個沙場，那聲音就像是戰場上的鼓聲，在為將士們加油鼓勁兒！
拳擊隊打的生猛，散打隊也不落後。
“比起拳擊散打的最大的優勢，就是可以把腿法和摔法融合在一起，這些在實戰中是有很大的用處，可你們現在力道不足，速度不夠，就只能從最基本的動作學起，先來手靶二百，然後在腳靶二百，打仗最簡單的招式，上去就是兩拳然後在一腳，只要你速度夠快，力道夠猛，這三招就能放倒一個人！”無敵站在散打隊員面前訓話。
如果這句話是從別人嘴裡說出來的話，兄弟們肯定不服，可這話是從無敵嘴裡說出來的，他們不敢不信，無敵打曹成的時候，使出了這套最簡單的招式，最簡單的，往往就是最實用的。
所有的隊員都在賣命的訓練，我也能閒著，他們付出百分之百的努力，那我就要付出百分之二百的努力，不然我就愧對東哥這兩個字，所有的兄弟都是一對一的來訓練，一個人打拳，一個人就給拿靶，三十多個人一起訓練的感覺就是爽快，那陣勢真不是吹的，我覺得戰場也就是這樣。
沒有人給我拿靶子，我就只能讓黃劍給我拿靶，我帶著拳套一拳一拳的使勁兒的打著靶子，我很認真對待這個訓練，我知道我不會白努力的白付出的，我每打出的一拳，都讓我離勝利近一分，我說過，我要單獨幹張帆，那就是單挑！
我不僅群挑要贏了張帆，我單挑也要贏了張帆！我要樣樣都贏了張帆，我要讓張帆在我面前徹底失去自信，想要打擊一個男人，最好的辦法就是毀掉他的自信心，只要毀掉他的信心，就等於毀了這個人了。
我也累，我也苦，可我一直靠著自己的毅力活著，只要老子還有一口氣在，誰都打不倒我！
我一拳比一拳用力，我每擊中拳靶一次，我都能感受到我把黃劍擊退一小步，黃劍笑著說道：“東哥，你打拳可真猛啊，在這樣下去，我可換人了啊，我可不幫你拿靶子了，這晚上回去我胳膊都要痠疼死！”
我知道黃劍這話說的不假，他就是一個少爺命，在傢什麼活都不幹，渾身沒力氣也正常，我說道：“黃劍你要是累了的話，就讓小飛來換你，不過要我打完這兩百個拳法才行！”
我拉著黃劍給我當陪練也是為了黃劍好，他雖然不愛打架，可總得有點防守的本領把，這樣在打架的時候也能護著自己，儘量做到不讓自己受傷。我用了不到二十分鐘的時間，就把兩百個拳法給打完了！
“兩百拳擊打完畢！”我舉起了自己手中的拳套，我衝著所有的兄弟喊道：“兄弟們，我已經打完了兩百拳，你們要是不想晚上被罰，就加緊訓練！”
“兄弟們，咱們得快點練啊！東哥都打完了200拳了！”
“東哥，我是不會輸給你的！你看著，我這就超過你！”
我的舉動深深的觸動了七團的兄弟們，男人之間的情義不需要多說，你要練我就陪你練，無論你幹什麼，我陪你！我在一次舉起了自己的拳套喊道：“拳法組合開始，四百個！”
散打隊的任務本來是拳法組合兩百個，可我活生生的又加了一倍的訓練量，我今天就是要征服這些兄弟們，我要讓他們看到什麼叫做男人的熱血，什麼叫做永不放棄，夏天的天氣很熱，原本乾燥的沙子上，現在已經被汗水給浸溼，兄弟們覺得穿著衣服練太累了，就都脫了衣服光著膀子來打拳。
沙場上！
一群男人在揮汗如雨，一群男人的怒吼聲，那是怎麼樣的震撼人心，那是怎樣的波瀾壯闊！
即便我是個男人，我也被這眼前這一幕給震撼了。
我原本以為我們是為了混才混，是為了幹仗才混，但現在我才發現，我們這群人是為了夢想才走上這條路，我們是為了變強而來到這裡！
沙場點兵！
這些都是我的兵，都是我的將！
韓東，你有了這群可以為你揮汗如雨，為你出生入死的兄弟你還怕什麼！
你什麼都不要怕，你只要一往無前向前衝就可以了！勝利在向你招手，九中的頂峰在向你招手！
一個小時，我完成了四百個拳法組合！
我真的累了，短時間強大的訓練讓我汗如雨下，我比其他的兄弟早早的完成了任務，我接下來剩下的就是腿法了，我也得休息一下，給自己補充一下水分，不然真的要中暑了，沙場要比別的地方熱。
我坐在沙場的邊上，黃劍和曾小飛一左一右的坐在我的身旁，黃劍問我：“東哥，剛才你們訓練的時候我就在考慮一個問題。”
“什麼問題？”我喝了一口紅牛問道。
“咱們這麼的訓練器械，又是腳靶又是拳靶的，這要是訓練結束了，這些裝備咱們往哪裡放？”黃劍問我。
黃劍的話提醒了我，我們要是光桿隊伍還行，可以隨意來隨意走，現在我們有了家底可不能在這麼隨便了，這要是把裝備給弄丟了，那丟的可都是我們的錢啊！所以我必須要想個辦法把這些裝備放置好。
“東哥，沙場那邊有個倉庫，要不然咱們把裝備放在倉庫裡？”