第42章 心理諮詢師心中的道
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第42章 心理諮詢師心中的道
第六卷 第四十二章 心理諮詢師心中的道
天地人身心靈合一會所的會員李女士，拿到諮詢師證已有半年了，卻總覺得自己的力量不夠，有人找她做諮詢，她也不敢去給別人做諮詢，夢靈就她的問題做了如下答覆：
心理諮詢師的生存狀態並不像人們想象中的那樣光鮮亮麗：“我們付出並損傷了高階的情感和情緒，心理諮詢並不像工廠生產一個產品那麼簡單。”“我是一個凡人，平常看到電影裡一些悲傷的鏡頭也會落淚，何況一個活生生的人在你面前傷悲?”“從早晨哭醒，到上班路上，我真的不開心。這個女人已經影響到我”。“……心理諮詢熱線的情感主持人最後自殺。”由於工作原因，心理諮詢師職業生涯中所瞭解到的社會黑暗面及負面資訊是大多數人的n多倍，已經有越來越多的人意識到：這個職業是一個危險的職業，心理諮詢師是高危人群!那麼，心理諮詢師在職業生涯中如何先讓自己保持心理健康呢?心理諮詢專家陳智雄提出了《心理諮詢師心中的道》：
“一名心理諮詢師不需掌握天下知識，只需心中有道。心理諮詢師心中的道是什麼？
道是什麼??愛。
道是什麼??學習。
道是什麼??建立良好的諮詢關係(尊重、熱情、真誠、共情、積極關注)。
道是什麼?上班心理諮詢師，下班閒人一個。
心理諮詢，或許就是這麼簡單。”
(1)沒有愛，就做不好其他三道;(2)學習，世界上唯一不變的是變化;(3)尊重，尊重不同的價值觀等;熱情，營造熱情、溫暖的氛圍;真誠，“真”與“善”、“美”往往是連在一起的;共情，體驗別人內心世界的能力，需要修煉;積極關注，適度關注積極面。
陳智雄認為。在正式從事心理諮詢工作之前，首先要解決自己的心理問題，讓自己的心理健康保持在一個良好的水平；然後，在心理諮詢師職業生涯之中，只要掌握“心理諮詢師心中的道”，上下班有清晰的心理定位，就可以大大地降低心理諮詢師本身遭受負面情緒影響的機率了!其中，不要忘記：及時向心理諮詢師督導諮詢和學習也是心理諮詢師個人成長中一個必不可少的環節。
當你具足了內在的力量，你自然可以幫助許多人。想幫人，但能力不夠。那就先幫自己吧。我們可以觀察一下。空氣想幫人嗎？沒有；陽光想幫人嗎？也沒有。但它們的幫助卻是無限的。當你具足了內在的力量，你自然可以幫助許多人。外在的幫助比較容易，而內在的幫助要看對方的意願，畢竟每個生命都有自己的進化方式。要尊重別人的選擇，不可一廂情願。
有心，不代表有力，而提升心力才是你要去做的事。你說你容易陷入負能量中，那你如何去幫助別人？你可能自己都站不穩。就好像，你跟朋友都落入了水中，而你倆的水性都不好，哪裡還顧得上去救對方？你可能連自己都救不了。
所以你首先要強化自己的力量，只有當你強大了。也站在了高處，你才有能力去做你想做的事，而且還會有各種方法。
但是，如果你時常被困在負面情緒中，那麼在你幫助別人時。你有可能會把自己的負面情緒傳送給別人，這樣就不是幫助了。有心，不代表有力，而提升心力才是你要去做的事。
帶著負能量去助人是危險的。負能量有多大，正能量就有多大，所以，其實你一定有很多的能量可以支援你去給予和付出。
但關鍵的關鍵是，如果一個人常常陷入到負能量裡，首先要解決的就是自我能量的更新和清理。帶著負能量去助人是危險的。
但這裡又不意味著你常常有負能量就不可以去助人。只要你可以有效的調控好自己，學會及時的切斷和轉移自己注意力的焦點的話，還是可以儘自己所能的去幫助別人。這裡就好比收音機，在同一個時間段裡播放著很多頻道，悲傷的歌曲和快樂的歌曲都在一個時間裡播放著，那是什麼決定著我們在聽什麼型別的歌曲呢？是我們選定的頻道，對嗎？所以，目前你要多多做的練習：改變三步驟——“停、切換、行動”。
如果你發現自己在負能量裡時：停、切換、行動
對自己的內在說“停”，將自己抽離開來，看著自己的情緒和狀態，問自己，是什麼信念和習慣讓自己陷入到負能量裡？有什麼樣的新的想法和行動可以讓這個負面的能量轉換為正面的能量？
就像調節節目頻道那樣，把自己的心思意念切換到可以讓自己產生好的情緒和狀態的信念裡，而且要把積極的信念和想法至少在心裡確認七次以上。
除了對自己確認積極的信念之外，還要配合上一定的行動。
首先，如果你感覺到自己還沒有擺脫負能量的干擾，就一定站起來，甩動自己的四肢，擴張下身體，仰首挺胸地快步走幾下，同時對自己微笑，告訴自己：“我真的很好，我愛我自己。”而後就去做一些可以讓自己變得開心積極的事情，也許是離開讓自己有負能量的環境，去做些自己喜歡做的事情、吃些自己喜歡吃的東西、和朋友聊天、運動、旅行等。
早日找到自己的力量，同時還可以把你的力量傳遞給更加多的人，找到衝出幻象的路，把解決問題的能量、愛和清晰的能量帶給世界，讓其他人也可以得到它，機緣到的時候，別人會跟著你的足跡而來。
夢靈還記得自己最初拿到心理諮詢師證的時候，也遲遲不敢真正地去給別人做諮詢，她也是在拿證之後，又經過長期不間斷地自我學習和成長之後，經過了長達一年的實習之後，才逐漸地接自己感覺能駕馭得了的個案。
在做心理諮詢的過程中，夢靈把每一個來訪者都當成是不同階段、不同形像的她自己，與來訪者同在，感受來訪者的情緒，然後透過轉化自己來轉化來訪者。每個人都要對自己負責，當你對自己的生命負起完全的責任時，那麼你所有看到的、聽到的、品嚐到的、接觸到的或者以任何方式經驗到的，都是自己的責任。因為它之所以出現在你的生命裡，就是要讓你去面對，你所需要的只是清理自己就好了，而夢靈就只是清理自己，而這一點卻讓來訪者與夢靈在一起時，感受到一種平和的力量，問題也在夢靈持續的清理自己的過程中一點點的消失，來訪者每次離開，都是平和、寧靜的。這個妙法得自於修藍博士的啟發。
修?藍博士治好了幾千個病人。對於病人，他不需要跟病人接觸，距離二、三千里都行，他是用意念、用觀想。他是夏威夷祖傳的方法，他學會了之後就用清淨心來給病人診療。什麼樣才叫清淨心？他說把你的記憶清除，不善的記憶統統清除掉，善的記憶也清除掉，讓你的心乾乾淨淨什麼都沒有，恢復到清淨，這清淨心就起作用了。其實清淨心就是禪定，心裡頭一個念頭沒有，沒有妄想，沒有雜念，這就是他治病根據的、依據的理論。
對待病人的資料，他只要四樣東西，第一個是姓名，這病人叫什麼名字；第二個是出生年月日；第三個是他現在住在哪裡；第四個是病歷，醫院開的一些病歷，檢查的病歷，他只要知道這四樣東西。治療的方法非常簡單，用觀想的功夫，跟病人不要見面，不需要見面的。每天做三十分鐘，等於修定一樣，觀想自己跟病人是一體，把病人跟自己融成一體，然後展開病歷，那就是自己的病歷，自己用清淨心來調理，讓病毒的細胞恢復健康。一天半個小時，連續一個月，自己這個身體裡面病毒沒有了，對方病就好了。不需要醫藥，也不需要打針什麼，什麼都不需要。他的口訣就是四句話：對不起、請原諒、謝謝你、我愛你，這四句口訣，也就是他半個小時觀想的時候就唸這四句。這對誰說的？對那個病毒細胞說的。每一天半個小時，一個月三十天，病毒細胞統統恢復正常，這病就好了。
用修.藍博士這個方法，每天半個小時調自己的身心。這半個小時不能讓任何人打攪，最好什麼手機、電話都拔掉，半個小時不受外界干擾。就唸這四句話，心裡面無論是善是惡，統統放下，用清淨心念這四句話，念給自己身上帶著病毒細胞的給它聽。一天半小時，一個月，你身體就恢復健康了，什麼病都沒有了。這可以試試看，它沒有副作用，就是真誠心、恭敬心，沒有絲毫懷疑，感恩的心，就產生了不可思議的效果。