真正的修行_215 從最簡單開始
黑道帝皇 神豪的安逸生活 索愛：婚外迷情 野性寵愛：帝少老公輕點撩 非婚彼婚 我是會長 逆天王者 鬼醫傻妃太逍遙 修仙之師弟難纏 "三無"草根族的奮鬥史:女醫藥代表
真正的修行_215 從最簡單開始
他一個人靠在鞋櫃上，前所未有的無力感，充斥著他的內心。
他知道小黑和鐵胖子是顧忌著他的心情，所以，竭力的不提任何關於修行圈子的事情。
但是，他們哪裡知道。
就算不提……自己能不能去想嗎？
米朵他們都還沒有下落。
自己怎麼可能願意過上普通人的生活？
他無奈的嘆了口氣，走到廚房，木然的洗著碗。
然後把整個房間的衛生都搞乾淨，地板用抹布，一塊一塊的全部抹了一遍。
最後他才洗了澡，換上睡衣睡褲，也不開空調，把新買的電火箱插上電，他靠在裡面，蓋上被子。
百無聊賴，把電視開啟，電視裡放的是士兵題材的電視劇。
他點上一根菸，捲縮在火箱裡看著電視。
安靜的房子，只有電視的聲音。
他一根菸接這一根菸的抽著。
居然看的津津有味。
不過，到了十二點的時候，睏意上湧，看著看著，就這麼的睡了過去。
不知道為什麼，這一晚……他睡得十分香。
什麼夢都沒有做，一覺到天亮。
不過，當他從火箱裡爬起來的時候，他稍微用力，就忍不住的痛呼起來。
一雙腳像是灌了鉛一樣，稍微抬起來，就痠痛痠痛的。
全身都放佛被撕裂了一樣，沒有不痛的地方。
他稍微緩了下神，知道這是昨天劇烈運動的後遺症。
無奈的搖搖頭，自己真的成了個徹底的普通人了。
這哪裡還有什麼修為的表現？
他吃力的爬起來，洗了個熱水澡，稍微活動了會兒，全身的疼痛依舊。
這不是一時半會能夠緩解的。
他也懶得去管。
他內視了下丹田內的元氣液。
那三枚元氣液此時居然沒了色彩，趕上去沒有顏色，而且，沒有了晶瑩剔透的感覺。
李文儒頓時忍不住嘆了口氣。
他知道這是因為一直沒有運轉法門去修行，丹田內的元氣在漸漸消散的緣故了。
如果長時間不去修行，修為倒退，幾乎是鐵定的。
可是現在……他不能運轉法門，不能修行，不能去動用哪怕丁點兒元氣
。
換上衣服，他慢慢的走出了房間。
街頭天氣變得又溼又冷。
西山是中部偏南的方位，冬天潮溼寒冷。
比起帝都的乾冷，溼冷足以讓人覺得骨頭裡都是冷的。
他哈了幾口氣，開始慢慢的奔跑起來。
因為全身的肌肉昨天被拉傷了，他今天跑的不是很快。
他現在最主要的是要去適應普通人的角色。
不動用元氣，慢慢的鍛鍊。
讓身體變得強壯，讓體內的毒氣進一步的被壓制。
慢跑讓身體的肌肉慢慢的適應過來，痠痛沒有那麼厲害，在就開始加速。
他也沒有目標，反正是跑到跑不動為止。
這一天他跑了四十多分鐘才停下來。
依舊是氣喘吁吁，大汗淋漓。
他休息會兒，買了瓶水，就開始慢慢的走回去。
到家的時候，已經是中午。
他也不到外面吃，自己煮了碗麵條，湊合著吃了。
到了下午的時候，他突然覺得，應該制定一個詳細的計劃去鍛鍊身體。
光依靠跑步，效果應該不恨明顯。
半個小時後，計劃出來了。
早上跑步，上午練拳，下午去健身房，晚上又練拳。
有了計劃，他立刻就行動了起來。
出門直接找了一家最近的健身房，辦了一張年卡。
換了衣服，在健身房裡開始體驗。
他最先是做仰臥起坐。
可是，做了一段時間後，他居然發現體內的毒氣，居然沒有半點反應。
他皺了下眉頭，又換了另外一項。
可是，結果還是一樣。
對於體內的毒氣，沒有一點兒效果。
他不信邪，走到跑步機上去，依舊沒有半點兒效果。
這下他愣住了。
難道只有在路上跑步在有效？
還有這麼稀奇的事情？
李文儒嘴角忍不住的抽搐。
他還是不相信，再試了一遍。
最後他無奈的離開了健身房。
在健身房裡鍛鍊，真的一點兒效果都沒有。
回到家裡，他休息了會兒，自己做了點晚餐吃了。
他跑到附近
的公園裡，開始打起拳法來。
還是三行拳。
他的三行拳造詣很高，拳法施展開來，立刻就有強大的氣勢爆發出來。
一拳轟出去，體內的元氣，沒有刻意的運轉，就被牽引了出來。
拳勢渾厚，拳勁轟鳴，宛如雷聲陣陣。
驚的四周的人，還以為要打雷下雨了似得。
李文儒一拳打出去，就強行停下了拳法。
他滿頭大汗，胸口處才稍微壓制住的毒氣，又一次的爆發了。
他幾乎感應到了，毒氣依舊在了壓制不住的邊緣。
隨時隨刻都會爆發，侵襲全身的感覺。
李文儒想死的心都有了。
好不容易才穩定下來的毒氣，就直接到了爆發的邊緣。
這該死的計劃，完全是坑自己啊！
他翻了個白眼，什麼也不說了。
老老實實的跑起不來。
不得不說，腳步邁出去，體內的毒氣，立刻就開始被穩住了。
這種立竿見影的效果，幾乎像是特效藥一樣。
李文儒真的是無奈的翻著白眼，然後埋著頭奔跑。
這一次他老實了。
沒有任何花哨的計劃，老老實實的跑步。
早上跑累了，上午休息會兒又開始。中午休息會兒，下午又開始，晚上也去跑步。
反正只要有時間，他就老老實實的跑步。
三天下來，李文儒硬是把體內的毒氣，從爆發的邊緣拉了回來。
而且，這三天下來，他明顯感覺到，自己的身體強壯了許多。
最明顯的表現是飯量大增。
每餐幾乎要吃三大碗飯。
而且，還每頓都想吃肉。
以前他修為在的時候，吃飯是習慣。
但是，現在他只要一餐稍微吃的少了點，就會餓的發慌。
看來這跑步，還是真的有效啊。
堅持到第五天的時候，李文儒感覺到毒氣進一步被壓制。甚至能夠明顯感覺到範圍下了一點。
不過，李文儒也第一次見識到了懶惰的威力。
每天重複，日復一日，枯燥的像是苦行僧的生活，讓他開始自己給自己找理由，不想跑，不想起床。
懶惰降臨在他的頭上了。
（本章完）