第955節-第0562章 五禽之猿戲五勢(1)

---

少爺霸愛小丫頭 焚天弒神 穿越千年之白狐 星際女獵人 眾生相 盜墓筆記續9 你的世界 我的明天 大翻盤——歷史名臣最關鍵的人生變化 烽火王妃 貴女

---

第955節:第0562章 五禽之猿戲五勢(1)

第0562章五禽之猿戲五勢

“博士叔叔，我現在感覺特別舒爽。瑤池仙境出仙女，瑤池仙境好看書！身上好像少了一些什麼，渾身輕鬆。”上官婉兒吐氣睜開雙眼，笑嘻嘻的看著白正經。

“這是氣功理療的正常反應，也是初見成效的標誌。瑤池仙境出仙女，瑤池仙境好看書！”白正經彈身而起，小心活動右臂，感覺傷口很痛，不敢大幅度活動，一邊運動理療，一邊細說氣功修煉的步驟和層次。

第一關是理氣，用意念引導臟腑之內的元氣執行，以此調整全身元氣。瑤池仙境出仙女，瑤池仙境好看書！理氣就像啟用某個程式一樣，這一步做好了，能用意念順利理氣，元氣就可以在體內流通運行了。

總的十三步，最後一步是氣運。瑤池仙境出仙女，瑤池仙境好看書！最初是靠意念引導元氣執行，漸漸的，靠以氣運氣，運氣理療。到了最後，就是十三步，元氣可以自主的在體內執行，自發做功。到了這一步，就可以真正的延年益壽了。

不管是純粹的內靜修煉，或是內外兼修，最重要的一步就是學會如何採氣。瑤池仙境出仙女，瑤池仙境好看書！採氣不但要注重技巧，也要把握時間，更要注意環境。不能採汙穢之氣，一定要採清靈之氣。

清靈之氣可以淨化臟腑，排除體內毒素、汙物、穢氣，不斷淬鍊肌體，類似於小說中講的洗髓泛骨，疏經通絡。瑤池仙境出仙女，瑤池仙境好看書！修煉到意識可以自主採氣了，就算進入氣功修煉的殿堂了。

“不太明白。瑤池仙境出仙女，瑤池仙境好看書！不過，婉兒相信博士叔叔說的都是真理。不管是為為了治病，或是為了將來做女俠，婉兒一定會持之以恆，永不懈怠，永不放棄。”

上官婉兒走到欄杆邊緣，伸長脖子向下打量，發現花園裡的人還在“打坐”。瑤池仙境出仙女，瑤池仙境好看書！收回目光打量天台的情況，“博士叔叔，能不能讓他們也到天台打坐？”

“嚴格的說，花園的環境更好。”白正經抬腿坐在欄杆邊緣，扭頭看著樓下的花園，“今天帶你來天台開小灶，是我自己想療傷，不讓其他人打擾我。瑤池仙境出仙女，瑤池仙境好看書！”

早飯之後，白正經去了蘇小虎幾人的病房。他分別檢查了蘇小虎幾人的情況。確定氣功理療已經在他們身上發揮應有的作用了。瑤池仙境出仙女，瑤池仙境好看書！

他起身到了視窗，看著徐徐升起的朝陽，沉默了近五分鐘時間，回想鍾躍升派人去車行搗亂的事，他決定把五禽導引傳給蘇小虎幾人，不求他們成為高手，卻可以多一分自衛能力。

他的決定令蘇小虎幾人樂翻。不過，白正經反覆叮囑。傷勢沒有完全癒合之前，每天只能花五到十分鐘的時間修煉五禽導引。重點還是氣功理療。

白正經出了蘇小虎幾人的病房，又去了孫彬的病房。他檢查了憶苦的身體，確定一切正常。鐘樓盤膝坐在□□，又開始修煉氣功了。

“鐘樓，別煉了。修煉的效果和時間不是正比關係。純的內靜理療，注重方式和方法。要內外兼修，最重要的是天賦。”白正經扣實鐘樓的左腕脈，感覺他的脈息平穩有力。

“我知道，但是，我更清楚一件事，我不能一直躺在醫院。”鐘樓吐氣收勢，緩緩睜開雙眼，“那些龜孫子真的是禽獸不如，我想快點抓到他們。”