做自己的心理醫生

書籍

作者: 吳新淮，乾甫

類別: 推薦

狀態: 完結

俗話說：“心病還需心藥醫”，有的心理疾病，如抑鬱、焦慮、多疑、恐懼等都可以透過我們自身的心理調節得到改善，甚至治癒。你知道嗎？其實最好的心理醫生就是你自己，只要你學會寬容和豁達。健康人生從心開始！《做自己的心理醫生》將教會你心病自醫。