166 日常訓練
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166 日常訓練
166 日常訓練
十月份的秋天已經帶著冬日的涼意，出生於南方，即便在合肥待了一年多了，1u1u姐每到這個時候都感覺冬天已經來臨一樣。
彷彿合肥的季節裡壓根就沒有出現過秋季或者來年的春節。
1u1u姐穿了套厚厚的灰色運動服，一大早六點多也來到了球場。
陪著經管系牲口們跑完了基礎的2o圈，然後就拿著手機在朋友圈裡個心情什麼的。
完之後，1u1u姐又拿著許峰的手機度給自己點個贊。
點贊完畢，1u1u姐還不滿意，就在自己的晨光照片下補了幾句話。
“學姐好厲害！”
做完這些，1u1u姐這才滿意地託著腮，坐在跑道一旁的木椅上看著眾人嘿呀嘿呀地一波接一波地路過。
不過如今的晨跑隊伍已經壯大了很多，各大系隊眼見經管系在頭兩輪比賽體能跟不要錢似的浪費，也都意識到了體能在比賽中的重要。
以往的聯賽都是在十二月中旬開始，大量的體能訓練才會開始。
但今年經管系的帶動下，聯賽的體能訓練也都提前了。
不知不覺中，經管系就像一條鯰魚，帶動了整個建大聯賽的波動。
胡小小如牲口一樣，在張偉才過3o圈的時候，他已經結束了4o圈長跑，大氣不喘一口。
耿直無比地找1u1u姐問安。
1u1u姐無比滿意地說著不錯不錯，這位同學蠻有前途嘛！
嗓子有些沙啞，但眼角里卻盡是一片飛揚。
說完胡小小就抱著球在球場旁練起了罰球。
一個多月過去，胡小小進步巨大，尤其在內線防守上，似乎胡小小就是天生的內線防守悍將。
但罰球不準的缺點被土木系研究生一抓一個準，這幾天，胡小小不要命似的努力訓練罰球。
起色倒是有，勉勉強強維持在四成左右的命中率。
對於之前沒接觸過籃球的牲口來說，一個月有這樣的命中率已經非常不錯了。
但對於經管系來說，這樣的命中率實在是太糟糕了。
好在胡小小就是那種特別自覺的牲口，不需要你多說什麼，當晚比賽結束，胡小小就拉著隊伍裡一群罰球精準的牲口求教起來。
最後隊內球最準的李旭親自指導，加上胡小小的苦練，才有今天的成果。
可真要說比賽的時候，胡小小能揮出什麼樣的水平？
誰也不知道。
許峰笑眯眯走下球場，他是第二個跑完四十圈的牲口。
“給你！”
從桶包裡掏出一盒咽喉片，許峰就賽到了1u1u姐手裡。
1u1u姐一愣，看著有些感動。
這四天的解說，她的嗓子都快冒煙了，上一場解說機電系的比賽，被大頭說1u1u姐是不是不行了，1u1u姐當場就飆了，音量升了幾個層次，機電系頓時遭受到了百萬點整體群傷，說得眾人***，那一段時間內，機電系各種失誤加投籃不進，都能拿出來當全場糗態集錦了。
好在機電系整體實力佔優，最終還是拿下了比賽。
賽後1u1u姐也是狂喝了兩瓶礦泉水，撐得肚子都漲了，回去稱了一把體重，讓1u1u姐又把大頭恨得要死。
而今天，許峰居然給他送來了一盒咽喉片。
1u1u姐記得昨晚的比賽結束已經是九點多了，十點多的時候1u1u姐才在幾人的小群裡嚎了兩嗓子，被張偉取笑如母鴨子一樣。
當時倒沒見到許峰這牲口說一句話，1u1u姐還跟沈楠說許峰這個白眼狼，一點都不關心自己師傅。
可這一大早，許峰就把咽喉片送過來了，而許峰桶包裡的塑膠袋上的藥店地址可還是市裡呢。
坐公交車也要一個半小時來回的距離。
這傢伙居然不聲不響就買回來了。
“許峰你這個牲口，昨晚十點多還出去跑了幾十圈回來一身汗，現在居然還能跑這麼快！”
張偉剛結束了三十二圈的長跑，從1u1u姐這邊路過，氣喘吁吁大喊道。
“他是跑到市裡再跑回來的？”
1u1u姐愣了。
坐公交確實花費時間比較長，但是要是知道路線，走直線距離，跑的快的話，來回不需要一個小時的。
聽張偉這麼一說，1u1u姐的內心忽然又潮溼了一片。
誰也不知道這個倔強的要死的姑娘，此時內心卻如青草地一般柔軟，秋風襲來，1u1u姐卻感覺到一股舒心，連剛來鬱悶要死已經推遲兩天的大姨媽都親切了很多。
“哇哈哈……偉哥你2o圈比1u1u姐也就快一點哦！”
許峰哈哈大笑，接著就投入到了訓練中去了。
張偉瞥一眼，怒道，“她是個男人好不好！”
1u1u姐頓時大怒，飛奔而起，“張偉你這個賤人，你不要跑，看老孃不弄死你。”
張偉大囧，本來慢下來的度瞬間提，搞得跟後面有一匹狼狂追一樣，快的要死。
不多時，經管系所有的牲口都完成了晨跑任務，一隊跟二隊兩隊成員三對三或四對四都很快的分開打了起來。
不過現在這些的人的三對三跟四對四完全按照比賽的要求來訓練的。
平時牲口們的小半場對抗，打的是怎麼樣取勝。
但這一群人訓練有很強的針對性。
內線訓練的防守和進攻技巧，外線則是訓練擋拆後配合，多數情況下爭取中投解決戰鬥。
畢竟全場進攻裡面，大多牲口是無法突破密集的三秒區，穩定的中遠距離投籃才是大學聯賽獲勝的根本。
尤其是在比賽打不出快攻的情況下，如果某一方能夠穩定中遠距離的投籃，那麼這一方獲勝的概率就大了很多了。
這中遠距離也很講究，多數情況下維持在三分線內一兩步距離。
不同於nBa這種世界頂級聯賽，大學聯賽裡，三分線內的一兩步距離，被多數球隊認定為是一個相對安全的距離。
越接近籃筐得分更容易，這個理論在任何國家地區都通用。
但前提，你在內線要有一個能站得住的人，還有能殺到內線的牲口。
經管系目前也只有周昊有這能力。
而在突破這一塊，即便許峰在單挑裡面無敵，但是在全場情況下，許峰還做不到隨意殺內線取分。
這是差距，也是許峰現在要努力的方向。
尤其是兩輪比賽打下來，許峰清晰地認識到自己的弱點和缺陷。
罰球線以外的中遠距離還不是他拿手絕活；
面對多人情況下的突破效率並不高，受干擾的情況下比起國慶的時候好不了多少；
三分球為零；
突破後傳球在對方有意識的干擾下還需要大大的改善。
當你有足夠的射程的時候，你的突破也會變得簡單很多。
這是沈楠跟許峰說的話，也是目前在這些缺陷中繼續解決的問題。
許峰沒有參與到小半場的比賽中去，而是一個球一個球的跟胡小小在一起拼命中率。
不同的是，胡小小單練罰球，而許峰則是在三分線外一步開始練習。
1u1u姐跟一個二隊的牲口兩人一起撿球。
一個球接一個球。
許峰不知疲倦，1u1u姐額頭都沁出了汗水。
等到上午九點多的時候，這樣的訓練才結束。
剛好國貿一群人上午後兩節都有課，許峰幾匹人打著招呼就離開了。
這時候許峰手機來了一條微信。
“下午來你這打球。”
微信的是丁松。
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