第一部分個人禮儀儀表言行，價值千萬
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第一部分個人禮儀儀表言行，價值千萬
第一章儀容禮儀會打扮，你本來就很美
化妝的原則要美麗，更要大方得體
化妝是為了體現良好的形象氣質和明風貌，為了達到這一目的，一般情況下，要掌握以下幾個基本的原則：
第一、美化是目標。在化妝的時候，要注意適度的矯正，做到修飾得法，這樣才能使自己揚長避短，將最美好的形象展示在別人面前。所以，一個講明，懂禮儀的人，就要學會合理的化妝，當妝面出現殘缺的時候，也得及時的避開人群補妝。
第二、化妝的準則。無論是什麼樣的妝面，都要求美化、生動，更要求真實和自然，化妝的最高境界，就是不留人工修飾的痕跡，顯得美麗自然。有的人妝化的過濃、過重，香氣四溢，顯得十分妖豔，常常會惹人反感，這就南轅北轍了。
第三、整體要協調。高水平的化妝，講究整體的搭配，不僅要求面妝協調，還要與全身的裝扮協調，這樣才能體現出自己的不俗品位。比如，口紅要與指甲油的顏色保持一致，否則就會顯得不協調，不倫不類的裝扮，往往是會鬧出笑話的。
第四、與場合一致。雖然化妝講究自己獨特的個性，以體現自身的氣質，但是在不同的場合，也得與場合一致，標新立異有時未必是件好事，比如在工作的時侯適宜淡妝，弔唁、喪禮的場合，化濃妝和抹口紅都是不適宜的，而濃妝一般只適合社交場合。
另外，還得注意化妝的地點，最好事先準備，或是在專用的化妝間進行。當眾化妝，不免有賣弄之嫌，尤其是在異性面前，更是有“以色事人”的嫌疑，這都會讓你的形象大打折扣。
髮型禮儀美好形象，從“頭”開始
頭髮是個人形象的重要組成部分，往往會影響一個人的整體形象氣質。所以，合理的修飾頭髮十分重要。
首先，要勤於梳洗。梳頭不但可以保持髮型的整齊，而且還有益於身體健康。無論男女至少都應三天洗一次頭，天天洗則更好，這樣才能及時的去處汙垢和異味，保持頭髮的乾淨整潔。
其次，要勤於修剪。男士應半月左右剪一次頭髮；女士可根據個人情況而定，但最長不應長於一個月。
由於性別、職業的不同，頭髮的長短也有相應的區別。一般情況，無論男女，頭髮都不宜過長和或是光頭。男士不宜留長髮，短髮才能顯出男士的精明和幹練；商界對男士的頭髮則有著嚴格的規定，不可超過七釐米，以不觸及襯衫領口為準。女士一般都留長髮，當然也可以是短髮，但寸頭則不太適合。商界女性的頭髮，一般要求不能過肩，必要的時候，可以盤起來。
最後，髮型修飾要得當。不管是任何的髮型，都要以莊重、典、大方為主導風格，不宜使用彩色髮膠等物進行修飾，以及在頭上濫加修飾之物。男士不宜使用任何髮飾，女士髮飾如髮卡、發繩等，也應樸實無華，其色彩宜用藍、灰、棕、黑四種顏色。工作崗位上，更不宜佩帶彩色、豔色或帶有卡通、動物、花卉圖案的髮飾。
髮型的搭配技巧一個蘿蔔一個坑，不同臉型的髮型搭配
常見幾種臉型的髮型搭配技巧：心形臉就是俗稱的瓜子臉，在搭配發型的時候，最好不要在前額留劉海，雙頰最好留著短髮，將最寬的部分遮起來，以此來彌補不足。
長方形臉不適合直線型長髮，修飾的時候，可將頂部的頭髮弄低一些，遮住前額，兩頰的頭髮最好呈弧形，這樣才能使得臉部的曲線更加柔和。
橢圓臉型是比較完美的臉型，搭配任何的髮型都合適。但中分路的蓬鬆長髮，會更貼切的顯出臉型的優美。
圓形臉人的頭髮宜長不宜寬，直線形長髮是比較合適的髮型，但是不宜留濃劉海和剪短髮。
三角形臉在搭配發型的時候，應注意頭髮的蓬鬆感，兩側的頭髮緊貼臉部，這樣能改變三角形的感覺。花瓣式的燙髮，是個很不錯的選擇。
倒三角形臉上寬下尖，髮型應該頂部緊，兩側蓬鬆，但切記要留短髮與髮髻。
不同臉型的化妝臉型不可變，但可以化妝
每個人的臉型是天生的，無法改變，但得體的化妝，卻能讓人揚長避短，平添幾分典、大方的氣質。
橢圓臉型化妝要著重自然，眉毛要順著眼睛畫成正弧形，位置適中，眉頭與內眼角對其；胭脂適合抹在顴骨最高處，再向上化開；依照脣形塗成最自然的樣子；中分發式是最合適的髮型。
圓形臉型的理想化妝，是將眉毛畫為自然的弧形，並略帶少許的彎曲，不可平直和起角；胭脂從顴骨一直延伸到下顎部；部分上脣化成闊而淺的弓形，均勻塗成圓形小嘴；髮式適合六四分路，若有劉海，最好是弄厚一些。
方形臉型往往兩邊顴骨很突出，要設法以掩飾。眉毛要畫得稍闊而微彎，不可有角；可以用暗色的粉底來改變面部的輪廓，胭脂也適合塗得豐滿一些；六四分路或是中分都可以，若是採用偏分的法式，則會造成不平衡的感覺。
長臉型應增加面部寬闊感，眉毛的不可畫的太高而有角；胭脂要抹在顴骨的最高處和太陽穴下方所構成的曲線部位，然後再向上抹開，離鼻子要遠一些；嘴脣也要圖的稍厚一些；採用三七分路的髮式，可以使臉看起來寬些。
三角臉型的額部較窄，而兩腮較大，化妝的祕訣和長臉型有些相似。眉毛最好是保持原狀；胭脂由眼尾外方向抹塗，兩腮可用較深的粉底來掩飾；嘴脣要顯得稍微上翹；為了使額部顯寬，最好也採用三七分路的髮式。
心形臉是美人臉型。畫眉時，應順著眼睛的位置；胭脂要塗在顴骨最高處，然後向上向後化開；嘴脣要顯得柔和，下巴過尖，臉的下部要用淺色的粉底，而過寬的前額，宜用較深的粉底；為了使前額顯小，最好採用六四式分路髮式。
手的修飾向手上的汙垢、死皮說“拜拜”
手是人們的第二張臉，工作、吃飯、握手的時候都要用到它，所以平時的衛生和修飾都應該引起你的注意。
第一，要定期的修剪手指甲。指甲不宜留得過長，否則既不美觀，也不衛生，一般以不超過指尖的長度為宜。
第二，經常清洗。在我們的身體部位中，手是我們用的最多的部位。從健康衛生的角度來說，一般在飯前和便後，或是接觸其他各種東西之後，都應及時的洗手，這樣才能保證手的衛生和美觀。
第三，修剪死皮。人體的新陳代謝決定了手上死皮的產生，當我們發現之後，就應及時的將其剪掉。修剪時，注意不要當眾進行，也不要用手撕，或是用牙齒去咬，這些都是不明、不衛生的方式。
第四，注意手部的“健康”。因為生活中的種種原因，手上難免會出現面板粗糙、紅腫、皸裂、破損等現象，這時，我們就要及時的對其進行護理，必要的時候，還應就醫治療。若是長手上長癬、生瘡，還要避免與讓其與他人接觸，否則會讓人覺得這是很不禮貌的行為。
睫毛的修飾“製造”長而濃密的睫毛
動人的眼睛，需要長而濃密的眼睫毛來陪襯，才顯得完美。但是東方人的睫毛卻一般較稀、較短，無疑是個缺憾。這時，你可以使用睫毛液和睫毛夾，來彌補這些不足。在使用的時候，需要注意以下幾點：
第一，塗刷上睫毛的時候，視線要向下，從睫毛的根部向外慢慢地刷。刷下睫毛的時候，視線向上，把睫毛刷豎起來，左右撥動睫毛梢，在將其橫拿，由上到下刷。為了臉部的清潔，也可在睫毛下放張紙，等刷完之後再拿走。
第二，如果要多刷幾次的話，應該在等前一次刷的睫毛液幹了以後再刷，防止一次刷的過多，容易讓上下睫毛粘在一起。
第三，為了去掉多餘的睫毛液，可以用細齒的梳子輕輕地梳理，當然也可以用睫毛夾，這樣才能使修飾過的睫毛顯得渾然天成。
第四，在使用睫毛夾的時候，視線要注意向下，把睫毛夾放在睫毛的根部，在慢慢加力，由內向外移動。
另外，選擇一個合適的睫毛刷非常重要，首先要了解自己眼睛的寬度，按照此寬度來進行選擇。還要注意夾口和橡皮墊是否光滑，因為這影響著睫毛的健康。
鼻子的修飾佔據重要位置，不可忽視
鼻子在人們的臉上佔據著重要的位置，要想保持儀容的乾淨整潔，鼻子是不可忽視的地方。
首先，要注意鼻子的乾淨與否，由於生理原因，有的人的鼻溝處總是存有油漬一樣的東西，讓人看了難免會有邋遢的感覺。所以，這些人就得注意，及時清理這些不該存在的東西。
其次，保持鼻腔的清潔，不要讓異物堵在鼻子裡，也不要鼻涕任意地流淌，清理時注意不要在公共場所。要知道，在別人面前擤鼻涕和挖鼻孔都是很不明的行為。
最後，還要經常注意鼻毛有沒長到鼻孔外，有的話，就得及時的進行修剪。千萬別讓鼻毛像兩撇鬍子一樣掛在臉上，這是極為不的，尤其是在社交場所，會讓人覺得膚淺和邋遢。
脣型的修飾不同嘴型，怎樣變得更完美
嘴脣不僅處在面部最活躍的部位，而且顏色也顯得“與眾不同”，當你說話和微笑的時候，它總是格外的引人注意。因此，在修飾儀容的時候，嘴脣的的修飾，不可忽視。
過大的嘴脣，總是向兩側延伸，看上去總是有很是笨拙的感覺。對於這種脣形的修飾，可以用遮蓋霜塗於脣邊緣，包括脣面，用蜜粉固定。在畫脣時，輪廓線都要畫的內向收縮，這樣才能使原來的脣形的到收斂。
過厚的嘴脣，也適宜用遮蓋霜，並用深色脣線筆，沿脣角勾畫向內側勾畫。脣膏宜選用偏冷的深色，使厚脣得到收斂。
過薄的嘴脣，往往會讓人覺得不夠大方，無法體現女性的豐滿、圓潤的曲線美。在修飾時，適宜用脣線在原有的脣線外勾畫一條脣線，並使用亮光油，和偏暖的色脣膏，這樣就能彌補脣型的不足。
平直形脣和薄嘴脣的缺陷一樣，沒有曲線美，在修飾的方法上也很相似，可用遮蓋霜掩蓋原有脣型，用蜜粉固定。住的注意的是，在勾畫上脣線時，要描畫出明顯的脣峰，下脣畫成船底形或圓潤形，脣線的顏色要略深於脣膏色。
過小的嘴脣使人有小氣、瑣碎的感覺。修飾時，適宜在原有的上下脣線外側勾畫脣線，使脣變寬變厚，使用淺色或亮光脣膏，可以讓過小的脣看起來大一些。
對於輪廓清晰，脣峰凸起、脣型圓潤的理想脣形，不必多加修飾，依原有脣型勾畫出細而實的脣線，塗滿脣膏即可。但是要以張開嘴脣時，脣角不露脣本色面板為標準。
汗毛的修飾濃重汗毛，禁止外露
由於生理的原因，有的人身上的體毛較重，手臂上，腿上的汗毛都顯得過長和過濃。在這樣的情況下，男士則最好不要穿短褲，或是捲起褲腳；如果是女士，可以選擇穿顏色較深的絲襪來掩飾。
另外，無論是男士還是女士，都要避免在別人面前露出腋毛，否則將會被視為很無禮的行為，女人尤其要特別注意這一點。在正式的社交場合，不要穿暴露腋窩的服裝。即使在非正式社交場合，如果要是穿著暴露腋窩的服飾，也要事先採取適當的方式將其除掉。
牙齒的修飾健康的牙齒本來就很白
牙齒雖小，卻是口腔的門面，也是儀容美的重要部分，一副白淨的牙齒總會給人清新典的感覺，而不潔的牙齒往往也會是交際中的障礙。所以，無論是在生活中，還是工作上，都要注意牙齒的修飾，一般而言，要注意以下三個方面：
第一，堅持早晚刷牙，同時還要有不抽菸，多喝水，保持良好睡眠好習慣。
第二，進餐之後，不要在別人面前剔牙，若是有必要的話，可以用手掌或餐巾紙掩住嘴角，然後再進行。另外，餐後要及時的漱口，以免口腔中殘留著食物的味道，必要的時候，可以嚼口香糖，但切記在他人面前做這些事情，這些都是很不禮貌的行為。尤其是在與別人說話的時候，會讓對方很反感。
第三，長期抽菸者的牙齒往往會變得焦黃，甚至變黑。要想改善這一情況，最根本的方法就是戒菸或儘量的少抽菸，必要的時候，也可以到醫院口腔科進行專門洗牙治療。
如果要是應急的話，可以透過化妝來進行彌補。方法就是，在嘴脣上塗上棕紅色的脣膏。因為深色脣膏與牙齒色澤反差小，容易讓人產生造成視錯覺，在人們不經意的時候，黃牙齒就不會引起別人的注意了。
腳部修飾千萬不要光著腳
關於腳修飾，我們需要注意以下幾點：
第一，除了在家裡，一般的場合都不適合光著腳丫子，尤其是在正式的社交場合更不適宜，。一些非正式，過於“暴露”的鞋子，如：拖鞋、涼鞋也不能穿。否則，會被認為是很粗俗、無禮的行為。
第二，平時要注意腳部的衛生。不僅每天要洗腳，鞋子和襪子也要勤洗勤換，尤其是襪子最好是每天一換，這樣才能保證腳上沒有異味。另外最好不要穿殘破的襪子，因為你不知道什麼時候，你就會在別人面前脫鞋，比如一起洗澡，或是進入別人家裡換拖鞋的時候。
第三，在沒必要的時候，最好不要在他人面前脫下鞋子，或是趿拉著鞋子，更要不得的是在別人面前摳腳丫子。這些行為，不僅是無禮，更會讓人覺得作嘔，對於個人形象而言，是非常不利的。
第四，要勤剪腳指甲，最好每週修剪一次。過長的腳趾甲，不僅難看，時間久了，也會對腳趾不利。
男性儀容標準面容整潔最重要
男性雖然沒必要像女性那樣進行認真仔細的裝扮，但是保持面容的整潔和乾淨，還是必不可少的。關於此點不必多說，相信大家都明白。
那麼，首先要做的就是保持面板的清潔，包括以下三個方面：
第一，用男士專用的洗面奶或是凝膠，因為普通香皂會破壞面板表層，刺激面板。
第二，定期進行深層的面板清潔，祛除面板上的油汙，改善面容狀況。
第三，油性面板的人、吸菸的人和司機，以及常年在室內工作的人，更需要常做深層的面板清潔衛生護理。
其次，正確的刮鬍子，包括以下幾個方面：
第一，刮鬍子時要使用刮鬍液。因為刮鬍液中的成分可以軟化鬍鬚，還能避免毛囊炎的發生。乾性面板者，適宜保溼型刮鬍液；面板灰暗者，適宜營養型刮鬍液；油性面板者，則適宜乾爽型刮鬍液。
第二，刮鬍子後使用潤膚液。在刮鬍子之後，最好不要使用含酒精的潤膚液，否則回上海面板，最好選用柔和舒適的潤膚凝膠或潤膚膏。值得注意的是，保溼型潤膚膏不適宜於油性面板。
第三，不要用香皂洗臉。不管是什麼型別的面板，刮鬍子之後都不要用含油脂的香皂洗臉。不然，容易堵塞毛孔，誘發毛囊炎。
最後，還要做好日常的面板護理，經常使用男士專用的保護性日霜。另外還要保持充足的睡眠，尤其是凌晨十二點到三點這段時間，面板的新陳代謝速度最快，所以，要注意這段時間的睡眠，切不可錯過。
正確使用香水人過留香，三日未絕
很多人以為，身上灑了香水就能遮住一些不宜讓人聞到的體味。其實也不盡然，有時候香水所撒的位置不對，更容易和體味混合在一起產生怪味。所以，如何正確使用香水，至少得了解一下幾點。
首先，使用香水的時候，不要一次噴的過多，量少而多處的效果是最好的。
其次，香水不宜噴在衣物上，以免留下汙漬。要是面板過敏的人，不妨將香水噴灑在內衣、衣領、胸前、裙角或是手帕上。
第三，香水應噴在身體不易出汗，脈動較為明顯的位置，比如：耳後、脖子、腳踝、手腕及膝後等位置。
最後，若是要想似有似無的香氣，可將香水先噴於身前，在空氣中畫個半圓，然後走進在充滿香水的空氣中，旋轉一圈，香水便能均勻地落於身上。
第二章服飾禮儀佛靠金裝，人靠衣裝
著裝的基本規範沒有最好看的，只有最適合你的
作為一個講究禮儀，懂得明的人，對於服裝的穿著，至少需要遵守一下幾個基本的原則：
第一，整潔是基本要求。無論是什麼款式的服裝，若是不夠整潔的話，必將大大的影響穿著者的儀容。所以，無論是上班還是日常出行，都要保持衣著的整潔。
第二，服裝要與自身的年齡相符合。若是上了年紀的人穿著帶有蝴蝶結的服裝，或是印有英字母的“流行”服裝，往往會被別人笑為“裝嫩”；同樣，年紀輕輕的人，若穿著色調低沉的服裝，也難免顯得自己老氣橫秋。
第三，服裝要與環境相配。日常工作中，衣服顏色適合以清淡為主，款式要求簡單而整齊：若是在喜慶的場合，不妨穿的喜慶一點，切忌以黑、白兩色為主色；若是在葬禮上，則最好穿整套的黑白服裝，但要注意，點綴的配飾忌用紅色。
第四，服裝要與體型配。每個人都要了解自己身材的優點和缺點，選擇服裝的時候，要注意揚長避短。比如偏胖的女性就最好不要穿緊身的衣服，因為那不但不會顯瘦，反而會讓人覺得更胖。
第五，服裝要與身份相配。我們的原則是，既要符合自身的經濟原則，又不要給人突兀感。比如，在辦公室內，穿著的衣服就不能太寒酸或是太高貴，尤其是千萬別穿比上司名貴的服裝。
著裝色彩禮儀“冷”“暖”不同，搭配不同
關於服裝的顏色有著很多的講究，不同的顏色都有著不同的寓意，也反映著人們不同的氣質，以及不同的環境。怎樣選擇合適顏色，一般要注意以下以及方面：
第一，“冷”和“暖”。每種顏色都有自身的視覺特徵，所以給人的感覺也不一樣。可以給人溫暖、熱烈、興奮感覺的色彩，就叫暖色，如：紅色和黃色；容易使人產生寒冷、抑制、平穩感覺的色彩，則就叫冷色，如：藍色和黑色。
第二，“軟”和“硬”。色彩鮮豔明亮的程度叫純度，純度越高的色彩，給人的感覺越軟，反之則硬。一般喜慶的場合宜用前者，而莊重的場合則宜用後者。
第三，“收縮”和“擴張”。所謂收縮，就是讓人顯得苗條的顏色，包括冷色和深色；而擴張就是指讓人顯得豐滿的顏色，包括暖色和淺色。二者運用得當，可以避免形體上的不足。
第四，“輕”和“重”。色彩明暗變化的程度的不同，給人的輕重感覺也不一樣，一般淺色顯得輕而上升，深色顯得重而下城。所以，在著裝的時候，一般都講究上淺下深。
另外，值得注意的是，服裝的顏色最好控制在三種之內。這樣才能顯得色彩的和諧、規範和簡潔，否則就會給人以繁雜、低俗的感覺。
場合著裝要點著裝的tpo原則
對於著裝的禮儀，國際上都遵循著tpo原則，t、p、o就是time、place、object的縮寫，代表時間、場合和物件。就是說，穿著要得體而應景，主要分為以下三種情況：
一：休閒場合。休閒場合就是指非正式的日常生活場景，像是在家、購物、逛街、旅遊等都是。這時的穿著，一般都以舒適、自然為主，只要不觸犯法律、不違背倫理道德，可隨意穿著。
二：社交場合。社交場合是指像宴會、舞會、音樂會，以及朋友之間的聚會和各種各樣的派對、沙龍。這時的著裝追求時尚和個性，時裝、禮服和民族服裝都是很好的選擇。
三：公務場合。公務場合是指在處理公務的工作地點。這時的著裝，要求莊重保守，正裝、套裝、套裙都是首選，也可以穿制服。就算是在炎熱的天氣，短褲、拖鞋、涼鞋都不要穿在公務場合，否則會顯得不倫不類，會被別人笑話。
四要點符合身份著裝角色不同，穿的就不同
人們的生活是多方面的，在不同的場合，扮演著不同的社會角色。因此，人們的穿著必須要符合他們的身份，主要包括以下四個方面：
一：衣著要分長幼。長輩就得穿的有個長輩的樣子，晚輩也得穿的符合自己的年齡。要是長輩穿著花花綠綠，晚輩穿的老氣橫秋，這樣就顯得長幼不分，是非常沒有規矩的。
二：注意男女有別。性別的不同，決定著衣著上的差異。所以，男人要穿的像男人，女人也要穿的像女人。儘管，現在的著裝也有中性化的傾向，但其中的區別還是要注意的，比如：男士的西裝，釦子是在右面；而女人的西裝，釦子則是在左面。
三：身在不同的職位，著裝要關注其地位差異。經理要像總經理，董事長要像董事長，員工要像員工。幹什麼像什麼，著裝符合身份是很重要的。
四：服裝要注意職業。身在不同的行業，有不同的行規，在服裝上，也有各自的不同。如：教師、公務員、公司白領、軍人、警察等職業，就需要穿著符合自己職業形象的服裝，而不能亂穿一氣。
女性裙裝四禁忌女士穿裙子要注意
女性為了顯示形體之美，經常會穿裙裝，但是由於一些不恰當的穿著方式，往往卻弄巧成拙。因此，有必要注意以下諸多事項。
一：並不是任何裙子都能穿。在有些國家，黑色皮裙是一種特殊身份的標誌。說白了，就是“黃色娘子軍”的特殊裝扮。所以，為了避免這樣的尷尬，在接見外國朋友，或是外賓的時候，這樣的裙子事不宜穿的。
二：要注意裙子和鞋襪子的搭配。裙裝要注意整體的搭配效果，一般都要以穿制式皮鞋，或單色的高跟皮鞋來配村，要是穿旅遊鞋的話，則會顯得沒有品位，不倫不類。尤其是在社交場合，這是很失禮的。
三：避免穿成“三截腿”。所謂“三截腿”，就是指襪子和裙子中間，將一截腿露在外面。這種穿法，術語叫做惡性分割，容易讓腿部顯得非常難看，應該儘量避免。
四：對於不同身材的女性，選擇裙裝時，也因人而異。上身較長雙腿較短的女性，為了遮住腿部的不足，可以選擇上裝僅及腰部、裙子長及小腿的裙套裝，或者選擇高腰節式樣，扎一條較寬的深色調裙帶。高大豐滿的女性在穿裙裝的時候，最好選擇一套上衣長度過腰，長度及膝的西式裙套裝。身材矮小的女子，上下色調統一的套裝裙或連衣裙，是其最好的選擇。身材修長的女性，是穿裙裝的好身架，幾乎可以選擇任何款式的裙裝，但為了取得最完美的著裝效果，一定要注意其合體的問題。
五：穿裙裝的時候，最好要穿襪子，否則既不好看，也不明。尤其是外國人的說法，認為這是在賣弄性感，類似於“耍流氓”的行為。
女性胸六禁忌貼身物品，謝絕“參觀”
女性的胸是非常貼身的衣服，所以的穿戴的時候，要注意一些常見的細節，避免給自己帶來一些不必要的尷尬。
一：不要在公共的場合整理胸，否則難免會招惹話題，造人非議。
二：千萬不要在長輩，或是領導的視線範圍內整理胸，這是是非常沒有教養，沒有禮數的行為，會被別人認為是一種很輕浮的表現。
三：不要再異性面前整理胸，這會讓人覺得你很不穩重，化素養較差。另外，還容易讓人誤解為一種“暗示”舉動，導致不必要的誤會產生。
四：不要再晚輩面前整理胸。作為長者，就應有長者應有的姿態，要是在小輩們面前失禮，則有損於自己的身份。
五：避免忌胸外洩。女性要隨時要注意避免自己的胸外洩，那會是一件很令人尷尬的事情。另外，要養成良好的衛生習慣，每日要換洗胸。
六：最好不要穿透明度高的衣服。這是一個人明的表現，否則過分的“性感”，會讓人覺得那是一種賣弄的行為，容易給自己招惹是非，讓人反感。
如果感到胸穿戴不適，應該在附近的衛生間裡進行整理。在此，有個事情要說明，公共衛生間的功能不僅是為了幫助人們解決生理上的問題，在更多的時候，它更是人們處理一些**事項理想場所。
不同身材的服裝搭配高矮胖瘦，怎樣得體的著裝
俗話說：量身定做，意思就是衣服要和身材相搭配。搭配合理則能揚長避短、錦上添花。否則，會讓人覺得不倫不類，毫無氣質、形象可言。要知道，沒有最完美的身材，只有更完美的搭配。
一：嬌小身材。這樣的身材，都不適合穿格子圖案和寬鬆的長裙，不然會加寬人體的體型，視覺上顯得更加的矮小。小花圖案或單色的合體服裝，如：窄裙和瘦長褲，都可以顯出其身材的修長和氣質，是個不錯的選擇。
二：豐滿身材。這種身材，適合穿薄型合體的服裝，面料厚重和過於寬鬆的衣服都不適宜。款式上，上衣最好是尖型領口和長過臀部的，下身則以直褲為宜。
三：腿部較粗的身材。這樣的人，為了避“短”，最好不要穿彈力褲。高腰背心裙再加上短上衣，會顯得身材更微微拉長。另外，在允許的條件下，可穿著裙裝。
四：偏瘦身材。這種身材可以選擇橫向條紋或淺色服裝，豎條紋服裝則不宜。短上衣與百祗褶裙或肥腿褲的搭配，可營造麴線美，避免瘦竹竿的體型。
五：肥胖身材。胖人一般都適宜用深色系列的服裝，如：深色的襯衣、毛衫、皮帶、長褲、外衣，加上亮麗的領帶或鮮豔的絲巾等。這樣便能透過服裝的搭配，來轉移別人視覺的焦點。
男士著裝標準西裝是男人的必備“戰衣”
在一般情況下，男士當然可以穿夾克衫，或是休閒裝，但相較而言，西裝卻是最為合適的選擇。在正式的商務場合，一套西裝更是男士必備的服裝。所以，男士在選擇服裝的時候，有必要了解以下兩點：
首先，要知道西裝有單件和套裝的分別。在非正式的場合，如旅遊或是參觀，可以選擇單件的西裝，再配上各種西褲，有時可以與牛仔褲相搭配。在正式的場合，如：商務會談、訪問、或是比較隆重的活動，就應該穿顏色素的套裝，以深色、單色最為適宜，花格、五彩圖案的服裝都是不合時宜的。尤其在正式的外交場合，更應穿著黑色禮服，以示莊重。
其次，在正式的場合，除了一套西裝之外，鞋子、腰帶和公包的顏色也要與之相搭配。在國際交往中，男士著裝有個非常重要的原則，稱為三一定律。即是說，鞋子、腰帶、公包應該是一個顏色，而且首選黑色。符合這個規律的，則屬於“正規軍”，否則就會被認為是傻乎乎的“游擊隊”。
男士物品佩帶標準該帶的還是要帶
男士雖不像女性那樣佩帶一些裝飾的物品，但是在一些特別的情況下，有些物品還是需要隨身攜帶的。
一：公司徽標。這是男士在選擇西裝時需要搭配的物品，佩戴標準位置是在男士西裝的左胸上方。
二：個人的名片。名片是男士經常用到的東西，所以也應隨身攜帶。同時，還要選擇一個合適的名片夾來存放名片，以確保名片的清潔整齊。
三：一支鋼筆。在需要記錄的時候，如電話內容，或是公司會議，最好是選擇一直高品質的鋼筆，不然會顯得非常不搭配。佩帶的鋼筆的正確位置，是男士西裝內側的口袋。
四：公包。男士在選擇公包的時候，它的式樣、大小應該和整體的著裝相配，最好選擇上檔次的，否則寧可不帶。因為，男士的公包往往是個人品味的集中體現。
五：紙巾或手絹。男士應該隨身攜帶一包紙巾，或是一塊手絹，這樣可以隨時清潔自己面部，或是衣著上的不慎落下的汙垢，以免自己尷尬的不知所措。
穿西裝的規範穿西裝，要看整體搭配
男士在穿著西裝的時候，一般要注意以下幾個方面：
一：顏色。男士在選擇西裝顏色的時候，一般都以深色的為主，而要避免穿著有格子，或是顏色豔麗的西服。
二：鈕釦。西服一般分為單排扣和雙排扣兩種，穿單排扣西裝的時，要注意最下面的一粒不繫，而繫上面的一粒或是兩粒。若是雙排扣的西服，應該繫上所有額釦子。
三：襯衫。穿西裝時，襯衫的顏色要協調。同時，襯衫也不宜過薄或過透，否則要是將裡面的保暖衣物透了出來，以及將裡面的防寒服或內衣露出領口，都是非常不觀的。
四：領帶。在打領帶的時候，要將襯衫的所有鈕釦都繫上，這樣才能保持整體的整潔。關於領帶的選擇，本章中會有詳細的介紹。
五：皮鞋。在商務著裝的情況下，穿西裝都要配以皮鞋，杜絕出現運動鞋、涼鞋或布鞋的胡亂搭配。皮鞋要保持光亮、整潔。另外還要注意襪子的顏色和西服整體顏色協調。若是深色皮鞋，那麼就要以深色襪子來搭配，在任何時候，男士最好不要穿有花紋圖案的襪子。
還有一點要注意的是，穿西裝的時候，要儘量避免在口袋中攜帶很多的物品，否則會使衣服顯得很臃腫，影響整體的形象。
中山裝的穿著傳統服裝，怎樣穿才得體
中山裝是我國的特有的民族服裝，也是我國男士專有的傳統禮服，它和西裝一樣，在任何場合，都會顯示出男士的莊重和大方。在穿著中山裝的時候，一般要注意下面幾個細節：
一：正規的中山裝，前門襟有五粒釦子，帶風紀扣的封閉式領口，上下左右共有四個貼袋，袋蓋外翻並有蓋扣。如果不符合這一原則，則視為不正規。
二：穿著中山裝的時候，和西裝的要求一樣，一定要保持其乾淨、整潔，熨燙平整。衣領裡，也可稍許露出一道白襯衫領。
三：中山裝一般都比較貼身，所以在衣兜裡不要裝東西，內衣也不要穿得太厚，否則就顯得臃腫。
四：中山裝和西裝不一樣，無論什麼社交場合，都要將五粒釦子全部繫上。另外，領鉤也要繫好。
五：對於中山裝的布料，一般都以深色為宜，同時還要注意選用皮鞋相搭配。如一套毛料的中山裝配上一雙黑色的皮鞋，就足夠顯示出其沉穩的感覺。
著旗袍的藝術完美曲線，表露無遺
旗袍是我國獨有的傳統女性服裝，它流暢的曲線十分貼切地體現出東方女性的神韻。不僅可在日常生活中穿著，莊重的社交場合，也會是一道亮麗的風景。穿著時，應注意以下幾點：
一：旗袍的長度最好是長至腳面，而兩側開衩的髙度，應在膝蓋以上，腿的中部以下。
二：穿無袖式的旗袍，要注意避免暴露內衣。天冷的時候，可以用披肩、裘皮大衣來搭配。但要注意其色彩的搭配，還要根據具體的環境來進行選用。
三：鞋子和飾物要與旗袍相當配。穿旗袍時，可配穿高跟鞋或是半高跟鞋。飾品可選擇傳統的金、銀、珍珠、瑪瑙等精緻的項鍊、耳墜、胸花，以及小巧而璀璨的名錶。
四：穿旗袍應當避免一些不觀的形體動作。比如：兩腿叉開、彎腰駝背。保持腹挺背直，走姿、坐姿、站姿的靜優，才能與旗袍的風格相襯。
五：關於穿旗袍時的髮型，傳統的搭配是盤成髮髻，如今也不妨嘗試留著短髮，來搭配高領旗袍。現代的搭配美學，強調的往往就是一點點刻意的不和諧。
另外，要想穿上高貴得體的旗袍，一般在商場裡是不好買的，最好是到有專業設計師的店裡去量身定做，這樣才能穿出自己的氣質。更重要的是，避免了千篇一律的低俗的設計。
禮服的禮儀規範三種禮服的穿著規範
根據男女性別的不同，禮服可分為男士和女士禮服兩種，而就其穿著場合的不同，男女禮服有都可分為晨禮服、小禮服和大禮服。
一：晨禮服又經常被稱為常禮服，意思就是指日常用的禮服，一般在參加典禮，婚禮和做禮拜或遊玩時穿著。男士的常禮服上裝為灰黑兩色，後襬為圓尾形，與膝部相齊，只有胸前的一粒扣；下裝為深色底、黑條子褲。女性的常禮服為質料、顏色相同的上衣與裙子，或是單件連衣裙，常以長袖為多，肌膚的暴露很少。
二：小禮服也稱為晚餐禮服或便禮服，常用語晚間的餐宴和集會。男士的小禮服上衣與普通西裝相同，通常為全黑或全白，衣領鑲有緞面；下裝為配有緞帶或絲腰帶的黑褲。女式小禮服為長至腳背，又不拖地的露背式單色連衣裙式服裝，衣袖可長可短。
三：大禮服是西方最正式的服裝，一般用於正式的大型舞會和社交場合。男士的大禮服也稱人禮服或燕尾服，上裝為黑色或深藍色，且前擺齊腰剪平，後襬剪成燕尾狀；下裝為黑或藍色，並配有鍛帶、褲腿外側有黑絲帶的長褲。女性的大禮服是一種袒胸露背的拖地或不拖地的單色連衣裙式服裝，往往還配以顏色相同的帽子或面紗、長紗手套。
如今，隨著禮儀的從簡趨勢發展，人們講究的是，著裝的合身、美觀、大方，一般都以西裝來代替禮服，除了一些特殊的場合，一般人們已經很少的穿禮服了。
牛仔裝的禮儀規範穿的得體才真“牛”
牛仔裝是休閒服中的重要成員，雖然在穿著的時候沒有嚴格的講究，但是為了美觀，得體的搭配，還是有必要的。
首先，要注意場合，牛仔裝既是休閒裝，那麼就只適合的於郊遊、野餐、釣魚、義務勞動和外出旅行的場合。不適合穿著在工作，或是帶有社交性質的場所。
其次，要講究上下的整體搭配。一般情況下，牛仔褲可以和任何休閒服裝相搭配，與休閒西裝的組合，更不失為一種休閒的好裝扮。但要注意的是，牛仔褲不能和精緻的高檔西裝一起穿著，否則就顯得不太協調了，讓人覺得很沒品味。
第三，穿牛仔裝要與體型搭配。有些人的臀部過大，腰也顯得太粗，這樣就最好不要穿牛仔裝，否則這些部位都會顯得緊繃繃，很是扎眼。上身長下身短的人，也最好不要穿牛仔褲，因為牛仔褲的腰節偏低，會讓腿部顯得更短。
第四，身上的飾品要與牛仔裝搭配。一般情況下，穿牛仔裝的時候，最好不要佩戴精細的金銀和珠寶首飾，而選擇一些造帶有自然野味的貝類、礦石類的項鍊。男士一般穿運動鞋，而女士無論是選擇細高跟皮鞋，還是舒適的運動鞋，都是可以的。
鞋襪的穿著襪“亡”足“寒”，穿鞋一定要穿襪子
鞋在人們的整體形象上佔有重要的位置，一雙得體的鞋子，不僅能襯托出服裝的整體美，還能讓人看上去更加挺拔俊美。這時，再配上一雙合適的襪子，更能起到畫龍點睛之筆。
一般情況，在正式或非正式場合，男士要穿不帶花紋的黑色平底皮鞋，女士要穿半高跟的黑色皮鞋。旅遊鞋或是運動鞋一般不宜出現在社交場合，同時女士也不應該在這裡穿露腳趾的皮涼鞋，否則會被認為沒有禮數的行為。除此以外，還要注意一下幾點：
一：無論男女，都不能赤足穿鞋，並且襪子的顏色要與整體的服裝搭配相協調，這樣才能體現出整體的美感效果。
二：男士為了避免坐下時，露出腿上的汗毛，應穿著單色、深色的中長襪子。在色調上，更應比褲子的顏色更深一些，這樣才能在在褲子和鞋之間體現出一種過渡的視覺效果。
三：長筒絲襪是女士們長裙、旗袍時，必不可少的物品。這樣既顯得明禮貌，同時還能使面板罩上一層光澤，給人以一種修長健美的感覺。但要注意，長筒襪的長度一定要高於裙子下部邊緣。
四：在工作場所，最好帶上一兩雙襪子，尤其是女士，以備襪子鉤破或其他必要時刻換用。
戴帽子的禮儀戴帽子，講究的是整體形象
在很多場合，或是為了服裝的搭配，抑或是個人的愛好，帽子越來越受到人們的青睞，隨之而來的，戴帽子禮儀，也越來越為人們重視。
首先，在一般情況下，男士只適合在室外戴帽子，而女士有時為了服裝的整體搭配，則不需在室內脫帽。但為了避免遮擋別人的視線，最好不要帶帽簷過寬的帽子。
其次，帽子要與服裝相搭配。如：法式女禮帽與穿著西式長裙時，可佩帶法式禮帽，這樣能顯出一種浪漫、高莊，又不失莊重的氣質。若是穿旗袍戴帽子，不免會顯得不倫不類。
第三，根據個人的臉型和體型來選擇。一般而言，長臉者不宜戴高帽子，圓臉和個矮者適合微凸的帽子，而個高者則不宜。
第四，依據面板的顏色來選擇。膚色白淨的人，沒有嚴格的限制，而膚色較深的人，則不宜戴深色帽子；膚色較黃的人，最好選深紅色、咖啡色的帽子，而白、綠、淺藍色則不宜。
第五，戴法的不同，視覺效果也不一樣。端正的戴法，顯得臉部豐滿、莊重，而帽子略微歪斜的戴法，可使人臉部略顯清瘦、嫵媚。
最後，還得講究姿勢。要是彎腰駝背，則會顯得精神萎靡，挺胸直背才會顯的莊重和大方。
領帶的佩戴方法領帶與西轉的完美搭配
男士的領帶是顯示其品位的關鍵配飾，如同女士的化妝一樣的重要。作為男士，應該瞭解一些關於領帶搭配的技巧。
首先，色彩的搭配要協調。按照一般的習慣，與西裝搭配的顏色莫過於三種：紅色、灰色和藍色，而些單色且無花紋的領帶，在與搭配西裝的時候都很適合。比如灰色西裝淺藍色或暗紅色領帶就完全能體現出男士整體的整潔和莊重之感。
其次，花紋、圖案的搭配。印有花紋和幾何圖案的領帶看，也是非常普遍的一種。選擇領帶的關鍵，在於將以其底色為主色，用同色系或對比色系的服裝進行配搭。比如：藍底白點的領帶，應配白襯衣和藍色的西裝。另外，有規則圖案的領帶，不宜選用較花的襯衫；保守型的領帶，也不適宜搭配圖案、顏色較鮮豔的襯衫。
最後，領帶的長度要適宜。過長或太短總是不得體、不的，適當的領帶長度，應該是領帶的尖端恰觸及皮帶，這在打領帶的時候，可以調整。為了保守起見，在領帶較寬的末端背面，最好夾上一個領帶夾，這樣可以避免領帶翻面的尷尬。
首飾佩戴法則手勢佩戴，要少而精
飾品和服裝的搭配，應該是個有機的組合，不僅要起到修飾的儀表的作用，同時也應該合乎儀表的整體禮儀。項鍊、耳環、戒指等禮儀場合經常需要的飾品，佩戴時的一些常識，我們因該有所瞭解。
相連佩戴的禮儀：
首先，矮胖的圓臉不宜戴長項鍊；細長脖子應以貼頸的短項鍊為宜；長臉或是長脖子的人，最好佩戴項鍊；方臉斷脖子的人，適宜戴稍長的項鍊。
其次，年輕女士宜戴纖細一些的無寶石金鍊，會給人以苗條和秀麗之感。而中老年女士佩戴項鍊佩戴較粗一些的項鍊，除了修飾儀容，更表示雍容華貴之意。
耳環佩帶禮儀：
首先，臉型較寬的女士，適合佩帶小體積的長方形貼耳耳環；圓形臉不宜佩戴圓形耳環，方形臉也不宜佩戴圓形和方形耳環。
其次，彩色耳環應與相應顏色的衣服搭配，而金銀耳環則可隨意與衣服搭配。
最後，面板黑的人宜戴鑽石、玉質的耳環，同時要避免紅、綠這樣鮮豔的顏色；面板皙白的人可以選擇的顏色很廣，基本上沒有什麼限制。
戒指佩戴禮儀：戒指戴在不同的手指上，表達的意義也不同。戴在食指，表示單身，正欲求偶；中指表示正在熱戀；無名指表示訂婚或結婚；而小手指，則暗示自己單身，但不願戀愛。
手鐲與手鍊的選擇與佩戴：兩者一般只選其一，以手鐲為例：
首先，手臂較粗短的應選小細形的手鐲；手臂細長的則可選寬粗的款式，或多戴幾隻小細形來加強效果。
其次，手鐲戴在不同的手臂上，寓意也不同。一般戴在右臂，表明追求自由而不受約束，戴在左臂或左右兩臂同時佩戴，表明已經心有所屬，或應經成婚。
第三章說話禮儀一句話能樂死人，也能氣死人
三個語言交際要點禍從口出患從口入
俗話說：禍從口出患從口入，儘管一句錯話雖不至於招致禍患，但不恰當的的言語總是讓人備受排斥，惹人反感。為了避免這樣的不便，就得遵從以下三個原則：
一：得體的原則。說話時，要針對物件，做到恰如其分，不誇大其詞，該說則說，不該說則一句都不說。
二：委婉的原則。根據談話的物件、目的和情境不同，語言表達方式也要隨機應變，有時要直率，有時則要委婉。一般情況下，與人交談的時候，語氣不可太過強硬，同時還要注意所採用的句式，當和對方產生不同的意見或是看法時，要回運用暗示的方法，間接地提醒對方。這樣，可以讓對方更樂意接受，而且在極大程度上，可以激起對方的興趣和熱情，其作用往往超過一般的直言快語。
三：真誠的原則。言語要真誠，不含任何虛假、哄騙的成分。另外還要避免過於客套，總是在繞彎子，或是太重禮儀，這樣反而會給人一種“見外”的感覺，讓人覺得虛偽、不夠真誠。有時候，直抒胸臆、直言不諱，也是一種很重要的語言技巧。
六種話題不宜談不該說的就別說
每個人都有自己的**，活塞式不願別人提及的話題，所以在與人交談的時候，要注意一些常見的避諱和禁忌，這樣會讓你們的交談更加的融洽。
一：不要問及對方的年齡，尤其是女士，這是她們個人的祕密，這是一種很無禮的行為，容易讓對方感到不快。
二：不要隨便地詢問探聽對方的私生活，如個人的家庭、婚姻、儲蓄等情況，這些都是別人不願在外人面前提及的問題。
三：不要問及他人他人穿著、飾物等價格，以免對方覺得你是在諷刺他。
四：不宜談論政治和宗教立場不同的話題，否則會在無意中得罪他人，而自己卻不知道。
五：儘量避免一些只有少數人士感興趣的話題，而將他人晾在一邊索然無味的等待話題的結束，如果發生這種情況，應採取巧妙的方式轉移話題。
六：在社交場合，切勿死守著自己熟悉的小圈子，否則無法達到社交的目的，同時在別人冷眼看來，也會覺得討厭。因此，你應該接著倒酒或上洗手間的方式，藉機和他人交流。
七：在公眾場合，不宜竊竊私語，這是一種不禮貌的舉動，會讓人有別人當著你的面說你壞話的相同感覺。有必要的時候，可以找一個人較少之處或角落私下交談即可。
道歉的妙招道歉可化解不必要的矛盾
人與人之間就像是走路的兩條腿一樣，有時難免會發生摩擦或誤會。這時，正確的道歉，往往可以化解一些不必要矛盾。你可以這樣做：
一：道歉應該有時效性，不可遲遲不說，這種事情越耽擱就越難啟齒，所以要抓住時機不可錯過。
二：道歉要堂堂正正，沒必要卑躬屈膝，這往往也會得到對方的尊敬，否則不免讓對方狐疑，反而覺得你虛偽。
三：真誠是道歉必不可少的原則，真誠的悔意，才是打動對方的關鍵因素。
四：如果不好意思向對方道歉，不妨找一個對方熟悉的人，代為道歉，同時備上一份小小的禮物。見面之後，再投以微笑，往往就能傳達你的歉意。
五：表達歉意的時候，不妨可以靈活一點，運用讚譽對方的方式，來傳達你的歉意，這樣的方式，是很多人都樂於接受的。
言謝也有講究“謝謝”沒那麼簡單
表示感謝也要講究一定的技巧。一句“謝謝”，雖則只有兩個字，運用得當，則會讓人覺得意境深遠，魅力無窮。否則，就可能會招致誤解，適得其反。
一：言謝要出自真心。為了是對方感受到這一點，務必要做到認真、誠懇。真誠、直接直截了當的說聲“謝謝”，不要連一個“謝”字都說不清楚。表情上更要面帶微笑，正視對方，必要的時候，可以與對方握手致意。
二：言謝的時候，最好加上對方的稱呼。如：“馬先生謝謝您了”，“李總，多謝了”等，越是這樣，就越顯得正式，越容易讓對方接受。
三：言謝時注意場合。如果是應酬性質的言謝，可及時地當眾說出來。如果要是為了顯示其莊重的的話，則最好在他人不在場的時候，當面言謝，顯得自己是“專程而來”。
四：提一下致謝的理由，免得對方感到茫茫然不知所措。比如：“張小姐，上次在開會的時候謝謝您了。”
另外，如果所感謝的物件要是很多人的話，又覺得“謝謝大家”幾個字太過輕巧，也可個個俱到，逐個地言謝。
個別姓氏的正確讀音千萬別讀錯別人的姓氏
有些姓氏的讀音，往往和平時讀的時候不一樣，往往容易被誤讀。在公眾場合，這是非常不禮貌的行為，會讓人覺得你沒修養。為了避免這樣的尷尬，有必要掌握下面這些字的姓氏讀音。
以聲母開頭的：“柏”這個字讀bi；“鮑”字讀bo；“祕”字讀b；薄字讀b；“卜”字讀b。
以聲母開頭：“岑”讀cn；“諶”讀chn；“種”讀chng；“褚”讀ch。
以聲母開頭：“邸”讀d；“都”讀d
以聲母開頭：“苻”讀f；“甫”讀f。
以聲母開頭：“蓋”讀gi和g，這兩姓同字不同音；“幹”讀gn；“杲”讀go。“艮”讀gn；“冠”讀gun；“觀”讀gun；“過”讀gu。
以聲母開頭：“紀”讀j；“靳”讀jn；“雋”讀jun；
以聲母開頭：“闞”讀kn；“蒯”讀ku；“隗”讀ku或wi，也是同字不同音。
以聲母開頭：“宓”讀m；“繆”讀mio；“牟”讀mu。
以聲母開頭：“乜”讀ni；“寧”nng。
以聲母開頭：“逢”讀png；“樸”讀pio；“繁”讀p；“濮”讀p。
以聲母開頭：“單”讀shn；“少”讀sho；“佘”讀sh；“莘”讀shn。
以聲母開頭：“危”讀wi；“韋”讀wi。
以聲母開頭：“冼”讀xin；“洗”讀xin；“解”讀xi。
以聲母開頭：“燕”讀yn；“樂”讀yu；“鄖”讀yn；“員”、“惲”和“鄆”三字都讀yn。
拒絕他人的技巧對不合理的要求，一概拒絕
人們在生活中，往往會遇到一些人，提出一些不合理的要求，儘管有時他們的也是無意的。直接決絕，難免會傷害到彼此的和諧關係。這時，你就要運用巧妙的方式，委婉的拒絕：
一：側敲旁記，轉移話題。遇到荒唐、不合情理的要求時，可以巧妙的轉移話題，或宣告以後在討論這個問題，讓對方意識到自己的不滿，無法答應他的要求，從而打消對方的念頭。
二：運用誇張的幽默方式，將對方的要求誇大難度，言下之意，就是告訴對方，他的要求是你無法辦到的。這時，對方往往就能醒悟，明白自己的無禮，以及你能力有所不及。
三：真誠的坦言相告。如果對方性格外向，並且彼此熟絡，也可是直接告知自己愛慕難助，是“自己人”他會理解你的。有時也難免會遇到一些不識趣的人，這時，你就只能實言相告，但要儘量把話說得委婉一些。
模糊言語的利用模模糊糊，矇混過關
正常的情況下，我們在說話的時候，都要求語言的簡潔和明瞭，力求表達自己的意圖，但是在有的時候，採用的模糊的語言，如“大概”、“也許”、“可能”等等，往往更能受到更好的效果。
為什麼這樣說呢？因為在有的時候，對方的要求、態度，或問題是不合清理，以及我們不能直接回答的，為了避免與其發生正面的衝突，而採用模糊的方式，巧妙的化解對方的壓力。比如宋朝時期，有人問王安石的兒子王元澤，哪隻是獐哪隻是鹿的時候，他的回答就很模糊而巧妙，他說，鹿的的旁邊是獐，而獐的旁邊是鹿。雖然沒有正面的回答，但問著卻也無言以對。再說生活中的一個例子，有位在酒店工作的李小姐，因為長相出眾，時常有些不壞好意的人對其出言不遜。一次，幾個青年跑來就說：“你就是李小姐吧，哥幾個是特意來看你的。”李小姐靈機一動，說：“你們是來喝酒的吧，別光說漂亮話，幾位吃點什麼？”結果數青年無言以對，只好點菜就餐。便宜沒佔著，反而搭了頓酒錢。
總之，所謂的模糊語言，就是不直接的面對對方的壓力，而採用“打岔”的方式來借力打力，往往也可看做是一種“裝糊塗”的方式。這一招，是真正的大智若愚，只要運用的好，往往便能逢凶化吉，獲益匪淺。
四個傾聽禮儀注意傾聽，更受別人歡迎
一般在與別人交談的時候，要注意傾聽的禮儀，這不僅能使彼此間的談話更加融洽，也是對別人基本的尊重。傾聽時，一般要注意：
首先，要集中注意力。從科學的角度來看，人們思維的速度遠遠的超過了說話的速度，說話時每分鐘一般在120~160個字之間，而思考的速度則是每分鐘400~600個字。所以，在傾聽的時候，必須要集中你的注意力，否則別人熱情澎湃的對你說話，你卻沒有注意他說話的內容，這是很不禮貌的。
其次，適當的插話，給予鼓勵。在別人說話的時候，你可以偶爾的提問，如：“這幾條建議，你認為哪一條最好？”或是，“這很有趣，請接著說”，也可以適時配合對方的說話，如：“對，是這樣的”。這樣的話，對方能感受到你認真的態度，才會更熱情的與你交談。
三，聽別人把話說完。別人在說話的時候，最好聽別人把話說完，而不要隨便的打斷別人，或是插入一些不相干的話題，這是很沒禮數的行為，會招致別人的反感。即使說了你並不贊同的話，也要在聽完後之後，再提出自己的意見。
稱呼的禮儀和禁忌弄清楚再叫人
與人交往的時候，一個合適的稱呼往往十分的重要，所以有必要了解一下關於稱呼的一些禮儀常識，這對社交的影響有著莫大的作用。
一，親友之間的稱呼禮儀。
親友之間的稱呼應顯得親切、友好，又不失敬意。一般情況下，對待晚輩，可稱為“你”，對長輩、平輩，可稱其為“您”，要是有身份或是年紀大的人，應稱其為“先生”。對藝界、教育界以及有成就的人可稱為“老師”，而對於德高望重的人，則要稱其“公”或“老”。
如果要是平輩之間的朋友、熟人，也可以直呼其姓名，但晚輩對長輩卻不能這樣。另外，對於關係極為親密的同性朋友、熟人，可免稱其姓，而直呼其名，這樣顯得更為的親切。異性之間除了是家人，或是戀人，一般不要這樣稱呼，否則就顯得唐突。
左鄰右舍之間，為了顯示其尊重，一般要成年紀大的人為“爺爺”、“奶奶”、“叔叔”、“阿姨”這樣也可以才顯得彼此之間的融洽，另外，也可以在這類稱呼前加上姓氏，如：“張爺爺”、“李奶奶”、“王叔叔”、“林阿姨”等等。
二，職場上的稱呼禮儀：
工作場合的稱呼一般分為兩種情況：一是對於職務的稱呼，如：“經理”、“總監”和“老闆”等。在稱呼的時候，往往加上其姓顯得更貼切，如“王經理”“張總監”等。二是職稱性稱呼，往往以對方的職稱相稱，如“教授”、“主編”等，一般也在其稱呼前面加上其姓，如“林教授”、“何主編”等。尤其是在公共場合，最好是這樣的稱呼，以免與其他同樣職稱的人相混淆。
三，公共場合的一般禮儀。在社交的場合，一般稱男性為“先生”，稱女性為“小姐”、“女士”、“夫人”或是“太太”，這樣才顯得莊重、大方，又不失禮儀。而在非社交場合一般也可稱男士為“大哥”、“大伯”等，而對女士也可稱為“大媽”、“大姐”等。而對於生活中的某些職務性和職稱性稱呼，也同樣可以使用，比如“李老師”、“張醫生”或“羅博士”等等。
常用客套用語對人客氣點總是好的
下面是常用的一些客套用語：
一：請人提出意見，或是指點的時候，要說：請指教或賜教；希望別人諒解的時候，要說：多多包涵。
二：請求別人幫忙的時候，說：勞駕；請人讓路時，說：借光。
三：有事麻煩別人時，要說：打擾；祝賀別人的時候，要說：恭喜。
四：託人辦事的時候，要說：拜託；探望別人的時候，要說：拜訪。
五：陪伴朋友，要說：奉陪：招待遠方的來客，要說：洗塵。
六：求人解答疑問的時候，要說：請問；稱讚別人的見解時，要說：高見。
七：讓別人不要相送時，要說：留步；歡迎來人購買時，要說：光顧。
八：等待別人的時候，要說：恭候；中途要走的時候，要說：失陪。
九：初次見面的時候，說：久仰；賓客來訪時，要說：光臨。
十：與客人握手告別的時候，說：再見；物歸原主的時候，說：奉還。
談話的儀態說話時，要配以合適的姿態
說話的時候，不僅要要注意言辭的恰當、得體，保持適當的姿態也同樣重要。
一：不要以居高臨下的姿態何必人說話，不管你是什麼樣的身份，或是背景如何，與人交談的時候，都應該放下架子，平等地看待，切不可給人以高高在上的感覺。
二：不要搔首弄姿。和別人說話額時候，要保持儀態的自然大方，不可指指點點，擠眉弄眼，掏耳抓頭的動作，不然給人以輕浮或缺乏教養的印象。
三：不要隨意插嘴。在別人正在說話的時候，要等別人把話說話完，不可隨意的打斷。尤其是插入一些與之無關的話題，這是一個人修養的體現，也是對人起碼的尊重。
四：切記“口若懸河”。在與對方談話時，要保持適當的語速。若是說的吐沫橫飛，顯然也是不恰當的。尤其是在別人對你的話題不感興趣的時候，更容易招致人的反感。
五：不要顯得心不在焉。聽別人講話時，不要左顧右盼，或面帶倦容，這樣會讓說話的人感到很掃興，以為對和他的談話顯得很不耐煩。
六：不要對人冷暖不均。與好幾個人在一起交流的時候，切記只對其中的一人或是幾人熱情，而將其他的人冷落在一邊，不聞不問，這也是極不合適的，也會讓人感到很不愉快。
不合禮儀的語言行為這樣說話很無禮
在與人交談的時候，一般要注意一下幾個語言的禁忌，以免冒犯別人：
一：取笑別人的缺陷。不能以一些外貌上的缺陷稱呼別人，比如：瘸子、麻子和禿子等，這樣是很挖苦人的，別人一般都難以忍受。
二：誤讀別人姓名。有些字作為姓氏的時候，讀音和平時是不一樣的，所以要是遇到不常見的姓氏，最好事先查證，以免誤讀別人的姓名。
三：誤會別人的身份。這是指對別人的年紀、輩分以及婚否做出了錯誤的判斷，比如將未婚的女性稱為夫人，將長輩稱為哥們兒，都是不失禮數的。
四：過時的稱為。在大多數場合，稱別人為“師傅”或是“夥計”等，都是不合宜的。
五：俗氣的說法：在社交場合，稱別人為“哥們兒”、“姐們兒”、“瓷器”、“死黨”等都是不合適的。
六：帶侮辱性質的說法。比如叫女士為“三八”等，都是極為侮辱人的，往往會激怒對方，而引起糾紛。
第四章舉止禮儀舉手投足，都要合乎禮儀
端莊的坐姿端莊入座，千萬別抖腿
無論是男士還是女士，入座的時候，都要給人以一種端莊的、穩健的感覺，對於入座的正確姿態，一般做以下的要求：
一：標準的入座方式，是在座位前，先把右腳向後撤半步，然後在輕穩坐下，入座時要穩、要輕，不可突然往座位上一到。若果是穿著裙裝，入座前，應用手將裙稍稍攏一下，切記在入座後再站起來整理衣服。
二：坐下之後，上體自然挺直，臉部的表情要自然親切，目光柔和平視，嘴微閉，兩肩平正放鬆，兩臂自然彎曲放在膝上，也可以放在椅子或沙發扶手上，掌心向下，兩腳平落地面。
三：在正式的場合，入座時，雙膝自然併攏，雙腿正放或側放，雙腳平放或交疊。男性兩腿之間可有一拳的距離，女性兩腿要攏無空隙。最好不要，翹著二郎腿，或腿不停地抖動。
四：坐在椅子上的時候，至少要坐滿椅子的三分之二，脊背也可以輕靠椅背。
五：在起立的時候，一般也要將右腳先後收半步，然後在不緊不慢的的站起來。
挺拔的站姿兩腳相靠，昂首挺胸
站立是一種最基本的儀態，在公共場合，要保持正確、穩重的姿態，切勿給人一種，傲慢或是低迷不振的感覺。
首先，要知道站姿的基本要領。站立時，要兩腳跟相靠，腳尖分開45~60度；腿要站直，腰背挺直，挺胸收腹；抬頭挺直脖頸，雙目向前平視，嘴脣微閉，面帶微笑，微收下頜。
其次，站立時要注意個人的姿態。站立的時候，不要顯得無精打采、聳肩勾背或是東倒西歪，也不要倚靠在牆上或椅子上。在正式的場合，將手插在褲帶裡或交叉在胸前都是不正確的，另外也不要抖腿，或是搖晃著身體。
最後，站立的時候，也可以隨時調整姿勢。一般在同別人交談時，如果空著手，可雙手在體後交叉，右手放在左手上。若果身上要是揹包的話，也可利用揹包擺出優的站姿。站立的時間久了，也可以可以將左腳或右腳交替後撤一步，其身體重心置於另一隻腳上。但是上身仍需直挺，腳不可伸的太遠，雙腿不可叉開過大，尤其女性應當謹記，變換也不可過於頻繁，也不要交叉著雙腿，這些都是不美觀的。
總之，無論是何種站姿，都應該是自然和優美的，腳的姿勢和手的姿勢可以變換，但切記身體一定要保持絕對的挺直。
灑脫的走姿挺直上身，瀟灑走一回
行姿也就是我們走路的姿勢，以人的站姿為基礎，屬於站姿的延續動作。它體現的是人類的運動之美和精神風貌，一般要求有以下幾點：
一，行姿的基本要領。行走時，要保持雙目向前平視，面帶微笑；上身要挺直，頭不要擺正，不要搖頭晃腦；身體要挺直，最好挺胸收腹，將重心稍前傾；手臂保持放鬆垂直，擺動時要以肩關節為軸，不要使勁兒的甩動，幅度一般的保持在30~40釐米左右為宜。
二：注意步度和步位。所謂的步度，就是指行走時，跨出的距離。一般的要求是，前腳跟和後腳尖之間的距離，要和自己的腳長相等。而身高超過1.75米以上的人，步度約是一腳半長。而步位，則是指落腳的位置，也就是行走的軌跡，一般情況下，最好走一條直線，而不要是兩條平行線。尤其是女性，為了行姿的優美，應當注意這一點。
三：用腰力走出韻律感。走路的時候，要注意腰部用力，否則身體就會有吃重的感覺，而且樣子也不美觀。尤其是拖著腳走路，更顯得沒有朝氣。另外，要做到出步和落地時腳尖都正對前方，抬頭挺胸，邁步向前。
四：注意不的行姿。走路時，最忌內八字和外八字的行姿，同時步子也不要太大或太碎，或雙腿過於彎曲，走路不成直線這些都是不的行姿。
輕鬆的臥姿躬身躺臥，不利健康
優的臥姿，是人的形體橫向線條的視覺效果，可以充分的展現個人優美的體形曲線，那麼正確的臥姿應該注意哪些問題呢？
首先，注意枕頭的高度，一般情況下，枕頭都不要過高，保持在厚度8~10公分為宜。
其次，平臥時，要求全身放鬆，雙腿分開距離等肩寬伸直或膝蓋併攏彎曲，雙腳分開等肩寬，雙手相握輕放在胃部或放在體側。切記躺成“大”子狀，這樣的姿態是不美觀的，同時也是沒有修養的體態。
最後，有人喜歡側臥，這時最好不要將臀部向後撅出呈“弓”狀，手臂也不要懶散的亂放。同時，彎曲度過大，脊柱容易彎曲，也會影響休息質量。
蹲姿標準四種常見正確的蹲姿
蹲姿是有站姿轉變為彎曲兩腿，下降身體的姿勢，一般只在特殊的情況時採用。在使用蹲姿時，一般可採取以下四種姿勢。
一：交叉蹲姿。這種姿勢的特點是體現造型優美，通常適用於女性，尤其是穿短裙的人員。具體的做法是，下蹲前右腳在前，左腳在後，讓兩腿交叉重疊在一起，然後在左膝由後下方伸向右側，左腳跟抬起，上身略向前傾，臀部朝下，在緩慢的地蹲下就可以了。女士在採取這種蹲姿的時候，注意不要將臀部翹起，這是很不的動作。
二：高低式蹲姿。這種姿勢一般常為男性所用。下蹲時，左腳在前，右腳稍後，右腳完全著地，小腿儘量垂直於地面；右腳則應腳掌著地，腳跟提起，形成左膝高右膝低的姿態，這時再將臀部向下，緩慢的蹲下。
三：半蹲式蹲姿。這種姿勢基本上是半立半蹲，下蹲時，上身稍許彎下，但不宜與下肢構成直角或銳角，雙膝略為彎曲，其角度根據需要可大可小，但一般均應為鈍角；身體的重心應放在一條腿上。
四：半跪式蹲姿。這中姿勢多用於時間較長的下蹲，顧名思義，就是雙腿一蹲一跪。做法是：下蹲之後，改為一腿單膝著地，臀部坐在腳尖之上，而以其腳尖著地；另外一條腿則應當全腳著地，小腿垂直於地面；雙膝應同時向外，雙腿應盡力靠攏。
另外，注意不要突然下蹲，否則容易栽倒，尤其是由他人在身邊的時候，更要注意彼此間的距離，防止下蹲時撞到對方。女士在下蹲時，還要注意一手護住胸口，防止走光。
十種注視方式不同的眼神，代表不同的含義
注視的方式有很多種，有表示尊重，體現個人禮儀的，也有表示漫不經心，粗俗無禮的，下面就為大家羅列一些常見的注視方式：
一：眯視，就是眯著眼睛看，一般表示表示看不清楚，或是模樣不大好看。
二：虛視，這是一種直視方式，特點是目光不聚焦於某處，顯得眼神渙散，多表示疑慮、疲乏、失意或無聊。
三：環視，這是一種有節奏地，逐個的注視很多人或物，表示同樣的認真和重視，一般用於同時與多人打交道，表示自己“一視同仁”。
四：掃視，就是指視線移來移去，上下左右反覆打量，表示好奇、吃驚，不宜多用，尤其是對異性。
五：凝視，就是全神貫注地進行注視，一般表示對別人專注或恭敬的意思。
六：對視，就是在別人看著你的時候，你也同樣的直視對方，表明自己大方、坦然和真誠。
七：無視，這也叫閉目而視，是指在人際交往中閉上雙眼不看對方，表示疲憊、反感、生氣、無聊或沒有興趣。這種方式，往往會給人一種大友好的感覺，容易被理解為厭煩和拒絕。
八：盯視，這是指長時間地盯著某一事物，或是某人，有出神或挑釁的意思。
九：睨視，也叫睥睨，是指斜著眼睛的一種注視方式，多表示懷疑、輕視。
四種不同場合目光不同場合，要不同“看”待
在不同的場合，講究不同的禮數，所以在注視別人的時候，也應該根據不同的場合，而進行採用不同的方式，從而適應相應的個人或群體。
一：會面場合。不管是見約定見面，還是偶爾的碰面，也不論是熟人，還是迪歐一次打交道，見面時首先就要眼睛大睜，以閃爍光芒的目光正視對方片刻，面帶微笑，顯示出喜悅，熱情的心情。尤其是初見打交道的人，還應微微點頭，表示出尊敬和禮貌。
二：集體發言場合。在講話之前，要用目光掃視全場，表示“我馬上要講話了，希望大家注意”。
三：交談場合。這時你的目光要籠罩對方的面部，同時應當輔以真摯、熱誠的面部表情。隨著話題、內容的變換，適當以或喜或驚，或微笑或沉思的方式做出反應，以表示對別人的談話很感興趣，從而使交談的氣氛更加融洽。長時間迴避對方目光而左顧右盼，會很讓對方掃興，是一種很不禮貌的行為。但在注視的時候，千萬不要緊緊盯住對方的眼睛，這種逼視的目光是失禮的，也會使對方感到尷尬。
四：結束談話或會議的場合。這時目光要抬起，表示談活的結束。尤其在道別的時候，仍用目光注視著對方的眼睛，表示對其惜別之情，會給對方留下很好的印象。
目光注視時間不要總是盯著對方的眼睛
在目光注視的講究上，時間是個不可忽視的問題，注視時間的不同，往往表示著不同的含義。
一般情況下，彼此的目光接觸，超過全部談活時間的三分之一時，表示兩種含義，一種是彼此的談話很融洽，另一種則是懷有敵意。如果感覺與對方談得來，可以一直看著他，讓他意識到你喜歡與他交往，從而建立良好的默契。在這樣的交流過程中，應有其百分之六十時間目光接觸。如果在談話的過程中，有人顯得心不在焉，東張西望，或是緊張、害羞不敢面對對方。那麼，眼神交流的時間是肯定不會超過三分之一這個範圍的，這樣的話，當然也就不容易被人信任。
因此，在面對不熟悉的人時，就不要長時間地盯著對方，以免引起對方的恐懼和不安。
三種目光禁忌這樣看人，讓人很不舒服
眼神是種無聲的語言，一個眼神就能表達人的喜怒哀樂，所以在與人交流的時候，要注意三種眼神禁忌，以免冒犯別人。
一：不要從始至終盯著對方的一個部位使勁兒看，因為這種方式往往是表達一種憤怒的意思，容易讓對方誤解為挑釁。
二：人體的有些部位，是不宜注視的，比如：頭頂、大腿、腳部、手部，尤其胸部、襠部、腿部的**部位。否則，將會被認為是很沒品行的行為，容易惹怒對方。
三：在人的臉部有個“三角地區”，它以雙眼為底線，前額髮際為上頂角。一般為了表示對別人的尊重和認真。在交談的時候，目光注視在這個“三角地帶”，尤其是在商務活動中，會顯得很嚴肅認真，讓別人感到你有誠意，從而把握談話活動的主動權和控制權。否則，就會容易失去這樣的優勢。
眼神交流的技巧眼神是種無聲的語言
人們說眼睛是心靈的窗戶，這話說得一點也不錯，透過一個人的眼神，往往就能得知他想要表達的意思。所以，很多時候，我們知道運用這種方式，來和別人溝通。
一：在表達尊重和敬畏的時候，可採用仰視的眼神方式，一般在面對尊長面對長輩、上司和貴賓時，站立或就座應選擇較低之處，自下而上地仰視對方，往往會贏得對方的好感。；
二：表達對晚輩的寬容和憐愛時，可採取俯視的眼神方式。但是，這種眼神也表示對晚輩的他人的輕慢、歧視。所以，在面對平輩之間的朋友，或其他人的時候，一般不要採用這種方式，而要用平視的眼神方式。
三：在和別人交流時，對方若是顯得緊張而緘默不語，則最好不要看著對方，以免加劇因無話題本來就顯得冷漠、不安的尷尬局面。同樣，當對方說了錯話或顯得拘謹時，也不要馬上轉移自己的視線，不然對方則會認為是在諷刺他。
四：同別人交談，或是被介紹的時候，可以以凝視對方稍久些的方式來表示自己的自信，這樣，往往能給對方留下一個深刻的印象。
五：當對方贈給你名片時，接過後一定要當著對方的面，認真看一會兒。這樣做，對方會認為你是很尊重他的。
這些都是在生活中常用的一些眼神直視，知道這些，會讓你在和別人溝通時，避免一些不必要的尷尬，二顯得更加的大方得體。
微笑的禮儀笑的真誠，才顯得親和
在無聲的語言當中，微笑的魅力僅次於眼睛。它是生動、多變的感情表達語，能夠有效地表達人的內心感情。關於微笑的一些常識，你就不得不知道一些了。
一：微笑的基本原則。微笑時，基本的要求是不發聲、不露齒，肌肉放鬆，嘴角兩端向上略微提起，面含笑意，親切自然，使人如沐春風。另外要注意，微笑是自然坦陳的表現，千萬不要假裝來出來奉承別人，否則會顯得很虛偽。
二：微笑和眼口結合。微笑時，最好能和眼睛的表情相結合，眼睛的魅力眾所周知，所以兩者相結合，更能使微笑顯得傳情，扣人心絃。
三：微笑和神、情、氣質結合。所謂“神”，就是指微笑時的神情；“情”就是指微笑要消除感情，不要顯得生硬、勉強；而“氣質”則是指，謙虛、穩重大方得體的品質。微笑時，將這三者把握好，就能收到錦上添花的效果，使你的微笑更加動人。
四：微笑和語言結合。這兩者都是傳播情感的方式，將二者的有機結合，則能聲情並茂，相得益彰，使微笑發揮出它的特殊功能。
五：微笑和舉止的結合。端莊的儀表，得體的舉止，是對禮儀的基本要求，與微笑相結合，則能以姿助笑，以笑促姿，形成完整、統、和諧的美。
手姿禮儀手勢語，野蠻人都看得懂
手姿是一種極具有表現力的表達方式，恰如人體的一種語言，連野蠻人都能理解，作為儀態的重要組成部分，應該正確地使用。
首先，在談話的時候，手都應保持靜態，給人穩重之感。手勢過多，動作過大，手舞足蹈，或是和對方勾肩搭背等，會讓別人反感，也是不符合禮儀的行為。
其次，手心向上的手勢有誠懇、尊重他人的含義。掌心向下，則意味著不夠坦率、缺乏誠意。因此，在給別人指示某物或方向的時候，應該手指併攏，掌心向上，給予指示。
第三：切忌用食指對別人指指點點，這種手勢含有教訓人的意味。所以，在說到別人的時候，也應用掌心向上，手指併攏伸展開進行表示。再說到自己的時候，也不能用大拇指指著自己，這是一種很傲慢的態度，很不禮貌，可把手掌放在胸口上來表示。
最後，在接物的時候，手臂應適當內合，再將雙手伸出接住物品。同時，應點頭致意或道聲謝謝。在遞交物品的時候，應用雙手提送，並使物體的正面對著接物的一方。如果是刀、剪之類的物品，還要將尖頭朝向自己，再遞給對方。
常見手勢語含義要知道這些手勢的意思
在很多的場合，需要用到一些手勢來示意，或是其他一些特殊的含義，所以對於經常用到的手勢，你應該有一定的認識。
一：斜擺式手勢。這個手勢用於請人落座，手要先從身體的一側抬起，到高於腰部後，再向下往座位處擺去，使大小臂成一斜線。
二：伸小指。這種手勢，國外有著很多不同的意思，比如在日本表示女人和戀人，但在我國所表示的的是最小、倒數第一的意思，最好不用使用。
三：鼓掌。這個手勢是用以表示歡迎、祝賀、支援的一種手姿，多用於會議、演出、比賽或迎候嘉賓。標準的做法是，右手掌心向下，有節奏地拍擊掌心向上的左掌。
四：直臂式手勢。這是在給賓客指方向時使用，標準的做法是將手指並擾、伸直，屈肘從身前抬起，向抬起的方向擺去，擺到肩的高度時停止，肘關節基本伸直。
五：蹺大拇指。這個手勢，在我國是表示高度的讚譽，但在國外所表示的意義卻不同，比如：在英國這是搭車的慣用手勢，而在希臘，則表示“滾蛋”的意思。所以，在於國外有人交往時，最好不要用這個手勢，以免鬧出笑話。
六：迎客手勢。迎客手勢有兩種，一個是橫擺式，另一個是雙手前擺式。橫擺式手勢。這是表示“請”的手勢，做法是將五指併攏，手掌自然伸直，手心向上，肘微彎曲，腕低於肘，從腹部之前抬起，以肘為軸輕緩地向一旁擺出，到腰部並與身體正面成45度時停止，頭部和上身略向手伸出的一側傾斜，另一手下垂或在背後，目視賓客，面帶微笑。雙手前擺式手勢是將兩臂從身體兩側向前上方抬起，其中一隻手稍抬高，指向前進的方向，另一手稍低一些，彎曲一些。這個手勢也可以雙臂向一個方面擺出，一般表示在賓客較多時使用。
姿態禮儀要點男人就得像個男人，女人就得像個女人
姿態體現的是一個人的修養，長期以來，已經形成了約定俗成的規則，交談和出席任何場合都要符合一定的標準，否則就可能會別人留下不好的印象。
一般而言，男士應該表現出剛勁、威武的姿態，給人以一種成熟、穩重的感覺，而不要忸怩作態。但要注意，陽剛的表現並非等於粗野，髒話連篇，衣冠不整，口無遮攔等都是種缺少教養的表現，而並非男士應有的表現。良好的男士姿態，是要在交際中自然大方、從容不迫、談笑自如，說話和氣、謙遜，尊重別人。尤其是社交場合的男士，往往是社交成敗的關鍵，不僅要熱情地與來賓握手問候，分別時也要禮貌道別。女士要舉止優，表現出女性的溫柔、嫻靜、典之美，每一個動作，儘量做到輕柔自如，同時要保持面帶微笑，使人感到親切友善。同時要避免忸怩、輕佻、擠眉弄眼的姿態或過分地裝出副笑臉，否則會引起別人的反感。
總之，無論男女在公共場合，都應該注意自己的身份，切勿做出有**份的事情了，一切都要因時因地考慮，三思而後行，從而給別人留下良好的印象。