正文_第一百章- 金牌教練
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正文_第一百章: 金牌教練
“自取其辱！”
一句話，唐成就不樂意了，自己是什麼人，自己才是貨真價實的金牌教練，雖然說自己的教練證都不知道老頭子是怎麼給自己弄到手的。
“起開，我就不相信還有誰是我的對手，不蒸饅頭我也要增口氣啊！”唐成上前一步，掙開方曉的手臂，大步走進了健身室。
“哎，這一次糟糕了，真是不知道唐成是故意找死還是故意找死了！”方曉無奈的嘆息一聲，接著也跟在後面快步走了進去。
“我都說了不用你進來了，你怎麼還是進來了？難道你聽不懂我剛才說的話嗎？”葉璇轉過身，看著唐成皺了皺眉頭。
“哦，沒什麼，沒什麼，你們繼續，我就是過來學習一下的，看看金牌教練是怎麼教導的。”唐成笑嘻嘻的坐在門口，也沒有上前，就是靜靜的看著葉璇和男子。
男子冷哼一聲，不屑的看了唐成一眼，也沒有在意，轉過身看向了葉璇。
“沒關係，讓一個土包子好好的看一看也沒有什麼關係，反正我這個東西也不是誰都能夠學會的。”男子淡淡的說道。
“不是，你說誰是土包子呢……”
唐成說著就要站起身來，卻被方曉一把抓住。
“唐成，你就在這裡看著行不行？不要鬧了，不然一會兒董事長要是生氣的話你就糟糕了，快點坐下在這邊看著！”方曉拉著唐成小聲說活到。
唐成氣鼓鼓的坐在眼底，也沒有說話，直接便坐在了原地，看著面前的葉璇和男子。
“這個金牌教練非常的有名，因為很多的事情他是接受的全部都是明星的培訓的專案，而且我聽說他可是真正的金牌教練，叫做傑克李，很多的大牌明星都找他給自己做私人教練的。”方曉在一旁小聲的說道。
“傑克李？”唐成挑了挑眉毛：“好好的中國人為什麼要叫一個這樣的名字，難道聽起來他就不嫌彆扭嗎？”
“這個我就不知道了，你管那麼多幹什麼，讓你看著你就乖乖的看著就好了，不要有那麼多的事情，不然一旦要是董事長生氣了我可管不了你了！”方曉無奈的對著唐成說道。
唐成撇了撇嘴，但是看了葉璇一眼之後，也乖乖的坐在椅子上不再說話了。
“現在我看你的身材已經非常的勻稱和完美，其實只是要進行最後的塑形就可以，但是塑形是一個艱難的過程，這中間你要受得了痛苦，你也知道我是非常忙得，我沒有辦法整天來你這邊，所以我只能偶來半個月，究竟會有什麼樣的結果就要考你自己了，來，我看看你的腿。”
說著，傑克李的手就向著葉璇的腿伸去。
“我靠，這可是小爺的女人，就算是葉璇不承認，那小爺心中都內定了，那是你能夠隨便碰的嗎！”
唐成猛地站起身來，向著傑克李的方向就大步的走去。
方曉嚇了一跳，急忙站起身跟在唐成的身後向著裡面走去。
葉璇也注意到了唐成的動作，不由皺了皺眉頭，轉頭看了看左右，伸手拿出一一個啞鈴來。
唐成瞬間站在了原地，一臉鬱悶的看著葉璇，他不過就是想要保護一下葉璇而已，並沒有其他的意思啊！
不過葉璇顯然不領情，晃了晃手中
的啞鈴，大有一股只要是唐成敢過來，他就幹動手的意思。
唐成無奈的攤開手，最後向後退了一步，沒有再上前。
不過傑克李並沒有唐成擔心的那樣，不過是虛空的感受了一下葉璇的大腿。
“你的腿部位還差一點，肌肉分佈不是非常的明確，這樣走起來的時候就會顯得有些地方是鬆垮的，這樣是非常難看的，現在我們就加強對你的腿部肌肉的練習！”
說完傑克李轉過身來，雙腳岔開。
葉璇急忙跟著傑克李的動作學了起來。
傑克李看了看葉璇的動作，不由點了點頭，轉過頭又看向了唐成的方向，對著唐成揚了揚頭，嘴角露出一抹不屑的笑容來。
唐成在一旁本來就非常的生氣了，被傑克李這樣一挑釁，更是想要站起身來，但是隨即，唐成的嘴角就出現一抹笑容，又坐在了地上。
“祖宗啊，我求求你了，你消停一會兒行不行，我現在可是為了你好，你要是繼續這樣的話，一會兒董事長真的生氣的話我救不了你，你知不知道啊？”方曉在一旁都鬱悶的要死了，拉著唐成的手小聲說道。
“嘿嘿，沒事，你放心，我絕對不會衝動的，那啥，你要是上班的話你就去吧，我不會有事情的！”唐成笑眯眯的說道。
方曉當然知道唐成是不會有事情了，他現在擔心的是傑克李會有事情啊！
“很好，現在我們進行下一個動作，兩隻手捂住自己左腿的外側，身體向著右面轉，記住，是上半身，沒錯，就是這樣，慢慢的用力，仔細的感受左腿韌帶的伸拉，一旦有感覺就立刻轉過身來，沒錯，就像是這樣！”傑克李熟練的操控著動作，整個動作看起來行雲流水，沒有絲毫的紕漏。
葉璇做完之後，也感覺自己的左腿傳來陣陣酸乏的感覺，尤其是有些鬆垮的地方，更是感覺到更加的酸楚，像是有什麼東西燃燒一樣。
“來，現在反方向，我們再來一次，很好，跟著我的動作來，千萬不要有任何的緊張，放鬆，一點點的放鬆，很好，來，一點點的來，繼續，不要停！”傑克李滿意的看著葉璇的動作。
葉璇按照傑克李的動作一點點的做著，下半身也開始越來越抖，汗水從頭上滴落下來。
“很好，今天要堅持做完二十個，這樣才對你的腿部有足夠的伸拉作用，現在這是國際上最先進的塑形的辦法，我保證，絕對不會還有比這個還要好的！”傑克李自信滿滿的說道。
“哦？真的？我怎麼就那麼不信呢？”
突然，一道嬉笑的聲音從門口處傳了出來。
葉璇的眼角狠狠的跳動了兩下，不用所，她都知道是誰在搗亂。
“哦？難道你有什麼好的見解不成？我之前已經聽說過了，葉董事長的家裡面有一個所謂的健身教練，將一個不入流的教練給打敗了，自己就自稱是金牌教練的，說的會不會就是你啊？”傑克李終於找到了機會，直接走到了唐成的面前說道。
唐成笑嘻嘻的站起身，搖搖頭說道：“不是！”
“不是？”傑克李一愣，這唐成接的話不是自己想的答案啊，下一句應該怎麼接傑克李還真的不知道了。
“其實我就是一個名副其實的健身教練
，你剛才的辦法雖然是好，但是效果實在是太慢，況且還會有反彈的可能，耽誤一天都不行，但是我的辦法絕對比你的還要好，而且還是能夠將你的辦法升級增強。”唐成笑嘻嘻的說道。
“說話是好事，但是說大話可就不是什麼好事了，這是我們國際上最厲害的辦法，比這個還好的，我還從來都沒有聽說過！”傑克李不屑的說道。
“你看看不就知道了，怎麼了，是不是不敢讓我展示一下？”唐成直截了當的說道。
被這樣一說，傑克李的臉色也有點掛不住了，猶豫了一下，伸手指了指場地中間。
“唐成，你到底想要幹什麼？這是我好不容易請過來的教練，你要是耽誤我們的時間，小心以後我不讓你住在別墅裡面！”葉璇直起身，冰冷的看著唐成。
“沒關係，沒關係，我也想要看看他究竟是有什麼樣的本事，缺你的時間我會補給你，葉董事長你不用擔心！”傑克李急忙上前一步幫助唐成解圍。
“那，你看到的，是人家說沒關係的，我可不是在這裡炫耀什麼呢！”唐成認真的說了一句，然後站在了場地中央。
“其實辦法非常的簡單，我只要讓你看一下你就知道了！”唐成對著傑克李說了一聲，然後低下了頭，按照之前傑克李的動作做了一遍。
既然是增強版，這個前期動作自然是有，傑克李也沒有著急，靜靜的看著唐成。
“接下來，第二個動作！”唐成做完了整個動作，對著傑克李伸出兩根手指來。
這個動作也是傑克李最關注的，仔細的檢視起來。
唐成深吸一口氣，接著便開始高抬腿快速的動了起來。
方曉一看到唐成的動作，瞬間就捂上了眼睛，果然不出方曉所料，唐成的出現，就只有一個逗比的功能。
葉璇一臉陰冷的盯著唐成，倒是沒有著急，靜靜的等著唐成完事，再對付唐成。
方曉現在是真的著急了，看著唐成像是猴子一樣的跳著，真想上前給唐成拽下來。
終於，唐成跳了十多分鐘之後，這才停了下來，擦了擦額頭上的汗，重重的送了兩口氣，轉頭看向了傑克李。
“這個動作足夠簡單吧？現在沒有什麼問題了吧？”唐成淡淡的說道。
“簡單，沒問題，唐成，我看你是真的不想住下去了！高抬腿誰不會，難道用你在這裡教嗎？有作用的話，傑克李教練早就告訴我了，你廢話少說，快點出去，不要耽誤們鍛鍊！”葉璇上前一步，陰冷的盯著唐成。
“不對！”傑克李上前一步，一臉陰沉：“唐成剛才的辦法非常的對，雖然高抬腿動作很簡單，可是我卻沒有想到要加入進去，這是我的失誤。”
說完，傑克李轉過身對著唐成深深的鞠了一躬，轉身拿起東西向著外面走去。
“不是，傑克李教練，你這是幹什麼去呀？”方曉急忙站起身，生怕是彈簧秤惹怒了傑克李：“唐成就是隨便鬧著玩呢，您千萬不要當真啊！”
“不！不是鬧著玩，而是唐成確實比我厲害，一碼是一碼，唐成的健身技巧比我要高明很多，我沒有資格在這裡賣弄，所以，對不起，我先離開了！”
說完，傑克李轉身離開了別墅走了。
（本章完）