第二百四十二章 毫無效果的極限訓練
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第二百四十二章 毫無效果的極限訓練
第二百四十二章毫無效果的極限訓練
雷林仔細分析過,按照吳剛所說的方法,行水村落武道修煉的方法其實根本沒有什麼特別的,要說最大的不同,也就是在吸納天地元氣的投票數,負重跑步,舉重物等等.
相比之下,大荒中的武修在修煉時,都得基本保持一個動作不動,各方面都要落了下乘.
不過,現在卻不是重視這些的時候,雷林現在最根本的,是要彌補自己修煉錯誤武道後,骨骼幾乎未得到淬鍊的缺陷.
吳剛所教授的方法其實很簡,就是豐盛的膳食,配合鍛鍊大量的鍛鍊！
按照吳剛的講解,人體全身有數白多塊肌肉,這些肌肉真是人體力量的來源.同時,這虛肌肉卻遍佈人體全身,覆蓋住了所有的骨骼.
若是再按照雷林以前的方法淬鍊身體,天地元氣和營養,依然會被這些肌肉吸收,雷林的骨骼只能獲得少許的強化.
因此,雷林必須進行極限般的鍛鍊,只有當渾身的肌肉都處於一種疲累狀態時,對於天地元力和營養的吸收才會減緩.打個比方,這就相當於當一個人累得都要吐的時候,自然是沒胃口吃飯了.
而從了極限般的鍛鍊,雷林還必須注意不能遺留身上每一塊肌肉,因為若是遺留一塊的話,那一處的骨骼就會得不到天地元氣和營養的淬鍊,從而造成"短板效應",留下巨大隱患.
因此.雷林首先要用一種方法.從一個整體上.對他體全身的肌肉都造成極限鍛鍊效果.
當然,人體全身肌肉那麼多,要極限鍛鍊到每一塊肌肉那可不是單單就能做到的,好在吳剛沒有藏私,將汗水村戰士精華的鍛鍊方法都講解給了雷林聽.
行水村落這些訓練方法,那已經是需要經歷過多代戰士的研究才形成的,效果等自然不用懷疑.不過,雷林仔細思索之後.卻也沒有將以前的武道完全拋棄.
除此之外,在和吳剛深談後,雷林已經知道,這個世界的武修必須擁有完美的身體,力量要強,柔韌性必須好,爆發力必須強,速度要快,反應要靈敏,抗擊打能力要強.這是武道最基礎的基礎.
相比之下.雷林以前世界的武道就顯得粗糙而簡單了,基本就是力量.力量就代表著一切,招數絕技什麼的,也都是將力量更狂猛地爆發出來.
雷林自然是不能目光短淺的,他在極限錘鍊身體的時候,也必須開始修習這個世界武道的基礎,以正確的方法,全面地開始這個世界武道的修煉.
雷林絕對不能再走錯武道之路,否則他下一次真不知道自己還能不能這樣幸運了.
結合著大荒世界中武道的一些精髓和經驗,以吳剛講述的辦法為基礎,雷林思索許久後,漸漸總結出了一套階梯似的極限訓練方法.
而後,自然是艱苦的訓練……
……
雷林選擇的訓練場所,位於湖邊的樹林中.這片樹林安靜而美麗,也極為安全.瀑布邊的樹林中,雷林開始根據制定的訓練計劃,刻苦訓練起來.
然而,雖然總結思索出了訓練計劃,雷林卻顯得磕磕碰碰的.畢竟,他對於這個世界的武道,雖然不說一片空白,卻依然有太多的不明白.
雖然如此,雷林卻不顧一切,一直咬牙堅持著訓練.
大概是雷林的堅決和勤奮感動了吳剛和吳曉曉,數日之後,吳剛和吳曉曉竟來到了樹林中.雷曉曉開始每天為雷林帶飯,而吳剛開始指點雷林訓練.
"開始吧.雷林,你首先要進行的,是舉著這一塊的石頭,進行深蹲迅速.現在先做一組,一百次,一盞茶時間內給我做完."
吳剛一來就給了雷林任務,說完就蹲到一旁抽菸去了.
雷林悄然點頭,將面前一塊一人大小的圓石舉起,試了試手,暗暗點頭,絕對這塊巨石大約是五六千斤的重量,這對於他來說,倒是不怎麼難.()
雷林也沒多說什麼,開始按照吳剛的話,深蹲起來.
這深蹲不過是筆直站起,再蹲下,很簡單的一個動作.雷林也不認為會有多難,一開始,臉上表情等很是輕鬆.
可是,在接連做了四十次後,雷林就感到雙腿發酸了,再堅持十多個,腳步的肌肉已經開始抽筋.
才五十多個雷林就難受了.一百個?這簡直是要命！
"呼！"
深呼吸一口氣,稍微停歇霎那,讓腳部的肌肉恢復了一些,雷林繼續深蹲.可是越到後面越是痛苦,越難以堅持.
雷林也是個不服輸的性子,眼中閃爍著狠光,不斷咬牙堅持著.
一口氣堅持到八十個時,雷林甚至感到腿部再也站不起來了.
"喝！"
猛然一聲低喝,腰板一用力,竟然硬是站了起來,雷林眼中竟然有著一絲光芒在燃燒,那是興奮的光芒.
.[,！]"喝！"
又是一聲大喝,雷林再次站了起來.
一次次大喝,一次次努力擠出腿部深藏的每一分力量,腿部漸漸發熱,一股股奇異的力量從肌肉深處湧現出來,隨著雷林最後一聲大喝,他竟然突破了自己的極限,完成了第一百個深蹲！
看著就這麼簡單,對於雷林來說卻如同奇蹟！
雷林雖然腿部虛浮,彷彿時刻要倒下,可是他眼中有的卻是興奮與燃燒的瘋狂.
"現在進行手臂和胸部的肌肉訓練."
身後吳剛的聲音慢悠悠的,不緊不慢,卻根本不給雷林絲毫休息時間,"雷林.你馬上在瀑布下選擇一處站立點.然而以身體抵抗瀑布的衝擊力.還要以拳頭朝上擊打瀑布的水流.時間暫定為一個時辰,若在時間不到時停下,你將收到懲罰."
雷林輕鬆自若地一笑:"知道了,吳剛大叔"他此時正是雙腿疼痛,渾身大汗的時候,正需要瀑布那冰冷的水衝一衝,爽上一番.
雷林將這訓練當成了遊戲,不過腿的確是痠痛的厲害.忍著劇痛,咬牙才走到十丈開外,才在瀑布後找到一處穩定的落腳點.
準備妥當後,雷林猛地將身軀探入了從天而降的瀑布水流中.
"嗷！"
雷林嘴中情不自禁地呻吟了一聲,雖然早有準備,但那瀑布的衝擊力還是超出了他的想象,劈頭蓋臉地打擊在身上,絕對不比被人刷重耳光小多少.
本能反應之下,雷林有些縮頭縮腦.
這個時候,身後的吳剛忽然一聲暴喝:"滾回去！若在縮回來.我馬上懲罰你！"
雷林聞言,立即忙咬牙.再次探出身子,咬牙堅持下去,同時,雙拳開始有節奏地擊打起頭頂落下的瀑布來.
相比身軀受到的衝擊力,雙拳全力擊打高空落下的水流時受到的衝擊力顯然更大,只一陣子之後,雷林雙拳就紅腫起來.
所謂十指連心,指骨一陣陣鑽心的疼痛讓雷林真的很痛苦.
"媽的！這點痛快都堅持不下去,還想著修煉什麼武道！"
狠狠一拳拳砸向瀑布水流,雷林狠狠咬牙,爆出了粗口……
……
一個時辰之後,雷林終於完成了這非人的極限訓練.可吳剛只讓他休息了一小會,又立即進行下一個極限訓練……
到了傍晚十分,雷林的極限訓練終於結束了.
艱難回到了家中,雷林的狼狽樣,讓在家做飯的吳曉曉極為吃驚.
而一路跟隨著雷林的吳剛回來後,只一言不發地抽著煙槍,獨眼中閃爍著思索光芒,也不知道想些什麼.
雷林向吳剛討了些草藥,敷在身上.第二天,身體的紅腫和疲累就消了大半,而他繼續咬牙,進行吳剛這非人的極限訓練……
一個月之後.
極限鍛鍊也已經進行了一個月,每日的極限鍛鍊,讓雷林苦不堪言,但實際的效果卻沒那麼好.雖然心裡頭早有準備,雷林還是感覺有些心灰意冷.
"怎麼,堅持不住了嗎?既然如此,還是早點結束吧.你現在想把走錯的武道再走回來,難度真的太大了！"
看清楚了雷林的表情,吳剛不失時機地給出了意見.
吳剛這話,卻讓雷林又振作了起來,他猛然跳起,一個飛踢,將數瀑布衝擊力極大的水流擊破成漫天水浪.
跳躍著活動了一下筋骨,雷林一副輕鬆的樣子:"吳剛大叔,我雷林字典裡可從來沒有‘放棄’兩個字！吳剛大叔,我們繼續吧！"
吳剛依然沒有多少表情,只淡淡地道:"那好,接下來該進行負重遊泳訓練了,你準備一下."
"知道了！"
雷林答應著,迅速動作,不一會就將一塊沉重的大石頭綁縛在背上.
隨後,雷林一個猛子,就扎進了瀑布下方的湖水中.
譁
浪花翻騰的聲音中,雷林身負重物,在瀑布下的湖水中高速遊動,逆流而走.
"快,在遊快點！"
面色凝重,咬著牙齒,雷林不停自我鼓勵,不斷在湖水中劈浪前行.
雷林咬著牙,不斷的揮著手臂,雙腿也協調地拍擊著水,他已經遊了十個來回了,這圓湖一個來回足足有數百丈,十個來回就是數百里.
雙臂和手腳漸漸感覺痠痛,沉重,呼吸越來越困難,雷林時刻有種想停下來的感覺.若是一般的游泳也就罷了,但雷林還身負重物,而且在岸邊,吳剛一直在精確計算著時間,雷林必須在規定時間內游完.
這一切對雷林來說,太痛苦了.
腿越來越酸,手臂越來越痛,甚至頭腦發脹,眼前發黑.但一想到若不如此,自己就將離開武道,徹底告別自己的夢想,雷林就咬牙堅持著,即使已經到了極限,依舊繼續.
"快！再快一點！"
吳剛在岸邊大漢起來,他指了指岸邊的一炷香,那香已經燒得沒剩下多少了.
雷林眼中有著一絲狠色.[,！],死死盯著前方,自我鼓勁著,心中不斷要求自己加快.
本來,雷林感覺自己已經達到了一個前所未有的極限,如此在心頭激勵著自己,雷林卻忽然感受到身體之中竟然又產生了一股力氣,讓他繼續遊了下去.
終於,雷林上了岸邊,此刻他已經動了不了,特別是雙臂根本無法動,腿部也是酸的厲害,雷林就這麼喘息著,盡力的呼吸著清新的空氣,努力讓自己快點恢復.
"呼……慢了一點點……見鬼！"
雷林鬱悶地翻了翻眼珠子.終究還是比吳剛規定的時間晚了,按照吳剛的規定,雷林必須接受懲罰.
"你慢了一點,立即起身,繞著湖邊跑一百個來回！"
吳剛抽著眼,毫不客氣地下了懲罰命令,根本不理會雷林已經累成狗了.
雷林卻一時半刻,咬著牙起身,開始繞著湖跑了起來.
"嗯……這小子,這種情況下都還不放棄嗎……"
看著雷林踉蹌跑遠的身影,吳剛吃了一驚後,隨即滿臉都是無奈的苦笑.
……
傍晚,經歷了一天的高強度極限訓練雷林死屍一般地躺在冰冷的湖水中,感受著肌肉等陣陣痠麻的同時,心頭卻極為沉重.
因為訓練了這麼久的時間,雷林能清晰地感覺到自己的身體變化並不大,骨骼的淬鍊成效甚微.
按照吳剛的說法,內視時,普通人的骨骼是脆黃色的,若是獲得淬鍊後,隨著淬鍊時間的加長,骨骼的顏色會逐漸變成白色.
之後,白色又會慢慢轉變為白銀色.白銀色之後,就是金黃色.
骨骼真正完成徹底淬鍊的標誌,是骨骼變成了金色,骨髓如鉛汞,沉重地粘稠.
可是,雷林修煉這麼久,每天都累成狗一般地極限訓練,他內視時,卻發覺自己的骨骼依然是白色,只比普通人的骨骼更強.
"難道……吳剛大叔的訓練方法是錯誤的?又或者幾乎沒什麼效果……"
雖然早有心裡準備,吳剛也曾經說過想要彌補修煉錯誤的武道是極為艱難的事情.但這麼長時間以來,竟然沒有一點進展,這讓雷林禁不住嘆息,開始懷疑.
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