咱倆換一下

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咱倆換一下

“好了，接下來我們開始練習丁腿和接腿。這是散打中最基本的腿法。”

說完，他就開始教授這兩種基本腿法的練習方法，首先是用正側丁腿踢練腿柱和牆壁，練習腳掌的硬度，每次踢一百腿；接下來就是配合防守動作、各種拳法踢丁腿，配合各種攻擊練習。

接腿主要是練習接腿動作，比如說，對方用踹腿攻擊自己胸腹部位，自己一手由下向上，另一手由上向下將來腳抓住，同時稍含胸收腹，配合各種不法練習。

在講授完這些要領後，肖勇教官就叫大家自己組隊練習，他在旁邊幫大家糾正動作，指點要訣。

大家紛紛各自找了幾個朋友，一起練開了。劉宇正要叫上陸元昊，一起開始的時候，忽然，旁邊閃過一個瘦小的學員，他微笑著說道：“劉宇，我們一起練吧。”

劉宇看他很陌生，有些疑惑，不過全部學員一百三十多個，自己又能認識幾個呢？不認識那是正常的。

他也沒有細想，就回應著說道：“好吧，我們一起來吧。”

“我也加入一個，你們不介意吧。”旁邊傳來一個粗獷的聲音。

兩人抬頭一看，原來是一個胖子在顫巍巍地跑過來，要求跟他們一起練習。他肥頭大耳，笑容可掬，臉上一副憨厚的樣子。

劉宇不禁笑了，說道：“我們是沒問題，就是不知道你有沒有問題。我擔心你抬腿的時候有些吃力……”

“沒問題，我會努力練習的。”那個胖子拍著胸脯保證說道。

既然他都這麼說，劉宇兩個人也無話可說了，於是三個人一起走到了邊上的一個練習場上，開始了練習。

這個練習場在散打訓練館的最邊上，幾乎沒什麼人會注意到這裡。

劉宇忽然想到了什麼，連忙跑過去跟牛麗她們說了一下，然後才過來練習。

開始三個人練習丁腿，看不出胖子雖然肥胖，但他拖著沉重的身軀，那條肥腿也同樣將練腿柱打的蓬蓬作響，表現還真不錯。

那瘦個子身輕如燕，彈腿間，頗有威力，也是練習的相當不錯的。

劉宇看的心癢，也上前練習踢了一百腿，踢的腳都有點麻木了，這時候，那個瘦個子說道：“劉宇，我們練一下接腿吧，這丁腿練久了有些悶了。”

劉宇一聽，正合此意，自己也是練的腿都麻木了，正好換一下練下別的。於是就爽快地說道：“好吧，我也正有這個想法，不知道胖子覺的怎麼樣？”

胖子笑了，說道：“我這身肥肉，練這丁腿已經快練崩了，練下接腿，那是最好不過的了。”

三個人都有這個想法，那就一拍即合了，於是三個人就開始了練習。

一開始是瘦個子練習，劉宇飛腿過來，他來接。結果，由於他姿勢不正確，幾次都沒有接好，弄得胸前捱了幾腳。雖然劉宇並未用多大力氣踢他，可他也感覺到有些?渫礎?br/>

他一下子生氣了，賭氣地說道：“我不來了，這個接腿變成了我捱揍了。要不這樣吧，劉宇，你來接吧，我來踢。咱倆換一下，看我能不能踢到你。”