第95節-舞蹈模式
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第95節:舞蹈模式
整整一個下午，蕭晨在舞蹈室接受了慘無人道的訓練。一秒記住，為您提供精彩小說閱讀。
張旭演練的動作蕭晨沒有一個學會，蕭晨小時候並沒有系統學過舞蹈，肌肉的爆發能力跟骨骼的柔韌性將蕭晨的動作鎖的死死的，完全不如張旭般靈動，所以張旭一個下午對蕭晨實行了魔鬼式的身體訓練法，什麼俯臥撐300，仰臥起坐400等等之類。
回到家中，蕭晨都懶得自己去做飯，直接在樓下叫了外賣，吃完飯洗了個澡，蕭晨這才舒舒服服的躺在□□，全身的肌肉都是一陣酸痠麻麻的舒坦。
難道除了這種訓練方法就再也沒有別的了？想到之後的幾天完全是這種訓練，蕭晨便是一陣痛苦。
對了，這不是還有明星養成系統嘛！先看看那個舞蹈模式先！
想到這裡蕭晨也顧不得渾身肌肉的痠痛，直接從□□站到地板上。按照上次的老方法，將手機充電器插上，然後右手慢慢的接觸到資料線頭。
“刺啦”伴隨著電流微弱的響聲，一道道幽藍色的電流盤根錯節，直接順著蕭晨的手指頭湧向全身，雖然有了上次的經驗，但是蕭晨仍是被電得不輕，渾身都是一陣哆嗦。
五分鐘後，蕭晨渾身無力的癱倒在□□，他現在算是連爬起來的力氣都沒有了。
算了，就這樣吧。蕭晨閉上眼睛，直接進入了明星養成系統之中。明星養成系統一目瞭然，很快蕭晨便是在主介面上找到了舞蹈模式。
蕭晨直接點開進去，舞蹈模式頁面只有“舞蹈訓練室”與“舞蹈模擬器”。
“舞蹈訓練室”顧名思義，蕭晨倒是可以理解，就是訓練自己舞蹈的地方唄。可是這個“舞蹈模擬器”，是幹嘛用的？還是先看看這個吧，帶著好奇心，蕭晨點開“舞蹈模擬器”。
“恭喜使用者，首次進入舞蹈模擬器！”伴隨著一聲系統提示音，頁面迅速轉換，“古典舞”“現代舞”“民族舞”三個大選項直接排列在了蕭晨的面前，在這三個舞蹈旁邊，還有一個打字用的搜尋欄。
一一開啟那些舞蹈分類，蕭晨有點目瞪口呆，這裡面世界上各種種類的舞蹈都有，包括“拉丁舞”“芭蕾舞”“華爾茲”“恰恰”的各種各樣的舞蹈，看得蕭晨是眼花繚亂。最終還是透過搜尋欄直接找到了“街舞”。
“街舞”分為“霹靂舞”、“機械舞”、“鎖舞”、“甩舞”、“自由舞”等幾種舞蹈，蕭晨想了想，今天張旭交給自己的正是自由舞，確認之後，蕭晨直接點開了“自由舞”的頁面。
蕭晨點開“自由舞”頁面之後，頁面迅速轉換，呈現在蕭晨面前的是一個穿著運動服裝的三維人形模特。在蕭晨面前，則有“自由舞”的各種動作。
蕭晨點選那種動作，那個三維人形模特便是依樣做出哪種動作。那個三維人形模特做的非常逼真，而且距離蕭晨特別近，所以蕭晨可以很清晰的看到那個人形模特做出的各種動作。
將動作一欄翻了個遍，蕭晨終於找到了今天趙旭所做的動作。這個時候那個人形模特也是開始舞動起來，跟今天張旭做的動作一模一樣，近距離觀察，蕭晨看的更加全面，白天在張旭身上看不到的，在這裡也可以看得一清二楚。
蕭晨認真的看著畫面上的動作，然後一遍又一遍的記憶，直到這個動作的各個要領深深的印刻在腦海中位置之後，這才翻看下一個動作……
第二天蕭晨起了個大早，在樓下的小吃店胡亂吃了一點早餐，便是朝著公司走去。
十一月份的天氣，陽光雖然明媚，但是已經給人一種清冷的感覺，就連蕭晨都是穿上一件單件夾克。
“蕭晨，我們再來做一遍第一個的動作。”舞蹈訓練室內，張旭嚴肅的看著蕭晨，絲毫不給蕭晨放鬆的機會。
“好！”昨天晚上蕭晨已經將第一個動作深深的印刻在腦海之中，他一閉上眼睛，便是能夠想起這個動作的各個要領。
這個動作看上去是一個很簡單的動作，雙腳蹲下，背部後仰，然後依靠雙手支撐，一隻腳踢向空中。
然而到蕭晨實際操作的時候，卻變得格外艱難，最難的地方便是在於背部後仰單腳踢空，需要腰部有著極好的柔韌性，雖然蕭晨的腹肌已經初具規模，但是在後仰的過程中，還是不可避免的重重摔倒在地上。
蕭晨懊惱的從地上重新站起來，明明這個動作的各個要領他都已經掌控，卻還是不能夠如張旭那般渾圓自如，甚至連做都做不成，看來系統評估的不錯，自己的身體，確實是應該鍛鍊了……
“你的動作技巧倒是把握的挺好，但是你的腰部柔韌性極差，從現在開始，仰臥起坐200個！”張旭在旁邊給出評價。
“昨天不是剛做過了麼？難道就沒有其他辦法？”蕭晨期待的看著張旭。
張旭依舊是一張嚴肅的面孔：“沒有，舞蹈本來就是對身體的錘鍊。擁有一副好的身體，是鍛鍊街舞的基本條件！你現在首先要鍛鍊的，便是你的身體！”
“好吧……”蕭晨抓抓頭髮，開始躺在床墊上坐起仰臥起坐……
這幾天蕭晨過得格外充實，嚴格來說是身體上的充實，張旭的動作也不似剛開始那樣簡單，後來的幾個動作，技巧性更高，這也讓蕭晨直愈抓狂。
不過這對於蕭晨來說，還是輕鬆的，動作技巧倒好辦，但是那瘋狂般的訓練，卻讓蕭晨有點吃不消了，張旭每天的鍛鍊量剛剛好，不多不少，剛好讓蕭晨筋疲力盡，結果導致蕭晨每次回到家都有種起不來的衝動。
而且蕭晨在明星系統中還發現，這個模特的動作更能夠跟隨他看得快慢而加速或做慢動作，也能夠將三維人物模特拉得離自己更近一些，有時候一個動作太難蕭晨便直接將三維人形模特定住觀看。有了這些，蕭晨每天晚上的動作技巧訓練效率倒是大大加快。
“第一個動作，重來！”舞蹈訓練室內，張旭揹著手看向面前的蕭晨，一臉冷酷道。
蕭晨沒有說話，再一次從地上爬起來，雙腳併攏蹲下，雙手迅速著地，同時後背後仰，右腳朝著空中直踢而去！
張旭在旁邊點點頭，說出蕭晨的優缺點：“腿部力量不夠，後踢的過程中，腿部要表現的有力量感和爆發性，給人一種美感，你剛才的那個動作，基本動作倒是規範了，可是卻不夠美觀！”
就在這個時候，舞蹈教室門外響起一陣敲門聲，在空曠的教室內不斷迴盪。
“進來！”張旭喊了一聲，蕭晨轉頭，便是見到了從門外走進來的陸遜。
“晨哥。”陸遜首先衝著蕭晨打招呼，隨後帶著一絲尊敬對張旭說道：“張老師，麻煩你稍等一會兒，我跟蕭晨先談點事情。”
“行。”不訓練的時候，張旭臉上倒是掛起了一絲笑容，蕭晨對張旭歉然一笑，然後跟著陸遜走出教室。
“你小子還知道在危難關頭救我一命！”蕭晨揉了揉痠痛的胳膊，剛剛他明顯感覺到身體裡產生一股子疲勞感，多虧了陸遜，蕭晨才能勉強歇一會兒。
“晨哥，幾天不見，你身上的肌肉塊倒是發達了不少。”陸遜嘿嘿笑道。
“這能有啥辦法。”蕭晨有點無奈，隨後道：“行了行了，說說有啥事兒？”
“廣告拍攝日期不是定在下週一麼？現在拍攝日期臨時有變，這個週末，也就是明天就要拍攝了！”陸遜也是剛才得到黃磊的通知。
“可是今天才週四。”蕭晨有點錯愕，本來以為能夠多鍛鍊幾天，可是現在，蕭晨才只是能夠勉強完成第一個動作而已。