一卷429刻苦訓練
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一卷429刻苦訓練
“剛才沒發揮好，我有好幾處可以超過你！，我從小就練瑜伽，論肌肉柔韌性，爆發力，你是比不過我的！，儘管你境界比我高的多！”賈茹愛毫不留情的說。【文字首發】
“我不信，再來一次！”夏勳說，媽的，賈茹愛這麼囂張，再跑一次！。
“好！”
“各就各位，預備，跑！”蘭光一聲大喊。
四人閃電般的衝出去！。
夏勳衝的很快，拿出他極限的速度了，當然，之前一趟夏勳照樣也拿了極限速度了！。
令夏勳難以置信的是，在跑到五百米時，賈茹愛追上了夏勳。
“加油，加油，加油！”大家紛紛吶喊。
之後六百米時，賈茹愛真的無情的超過了夏勳，賈茹愛那一雙腿，簡直會飛一樣，擺動頻率實在太快了！，不愧是從小練瑜伽長大的。
最後一百米，夏勳想努力衝擊，追上賈茹愛，可賈茹愛也一樣衝擊。
夏勳此刻距離賈茹愛，至少也有三十米。
最後，兩人都衝刺到了終點。
許芸芸立刻報道：“夏勳，時間，17秒08！”
張亦雪報道：“賈老師，時間，16秒38！”
“唉！”夏勳鬱悶了，天吶，差了賈茹愛零點七秒，被賈茹愛拉了四十一米。
“嘿嘿嘿，師父，輸給徒弟的滋味怎麼樣！”賈茹愛得意的看著夏勳說。
“哼，有種跟師父比武功！我讓你一隻手！”夏勳說。
“無聊，有種比短跑！，哈哈哈！”
夏勳很鬱悶，看來縱然是武林高手，可論跑步，也不是說跑就能跑的，必須經過訓練，才能慢慢的發揮出極限速度。
夏亞婕報道：“張姨，時間，36秒22！”
溫心報道：“藍莓姐姐，時間，35秒48！”
這一次，張姨跟藍莓的速度也提升了一些！，當然，她們同樣作為女子一千米跑，跟賈茹愛這變態比，還是差很遠的，比如張姨，被賈茹愛拉了四百五十多米！，差距太明顯了！。
“老公，女子一千米短跑全國記錄和世界記錄是多少啊？”許芸芸問。
賈茹愛見許芸芸跟張亦雪都一口一口叫夏勳老公，很受不了，心裡暗罵一聲，色鬼。
張絮卻呵呵的笑了笑，藍莓卻感到有些不好意思，想起了她私下裡也會叫夏勳老公。
“跟男子差不多，女子一千米北洲省武運會記錄是15秒58！，全國記錄是15秒01”夏勳說。
“唉，差距啊！，我才16秒38，連北洲省武運會的記錄都沒有達到！”賈茹愛嘆息道！，雖然賈茹愛跑的比夏勳還快，可真正在跑步高手面前，還是差的很遠的！，如果賈茹愛此刻是在省運會的比賽場上，以她現在的速度，至少會被那個保持省運會記錄的高手拉五十米的距離。
“好啦，先不跑一千米了，下面跑兩千米，報了兩千米的準備好了！”夏勳說。
賈茹愛，張姨，藍莓，都報了兩千米，而夏勳沒有報兩千米。
“預備，跑！”夏勳一聲大喊。
三人衝了出去。
賈茹愛依然領先。
很快，兩千米跑完了。
賈茹愛第一個跑完。
賈茹愛兩千米時間：32秒44！。
張姨兩千米時間：一分10秒33。
藍莓兩千米時間：一分15秒28！。
“小愛，看來你真的是塊短跑的料！”夏勳說。
“屁呀，跟全國女子兩千米記錄29秒43差了太多了！唉！真不知道那些人是怎麼跑的！”
“行啦，人家是經常訓練，你沒有訓練，第一次能跑出這樣的成績，已經不錯了！，我很你看好你！”
夏勳第一跑能跑出這樣的成績，也是不錯了，以後稍微訓練一下，速度肯定會大幅度提高，夏勳雖然境界高，可練武時間才半年不到，如此可以看出，夏勳也是一個運動之才。
如今全世界的練武高手，都參與武運會，夏勳他們也是練武之人，自然也要積極參與了，這也是衡量實力的一個標準！，當今和平世界，練武之人已經不可能像過去那樣打打殺殺，所以，武運會代替了打打殺殺！成為全世界武林中人的一項娛樂專案！。
“下面，輪到五千米跑了！，有報五千米的準備好了！”夏勳說。
“我沒有報，你們跑吧！，累死我了！”藍莓退到一邊。
夏勳和賈茹愛，以及張姨，都報了五千米跑。
“預備，跑！”
三人衝了出去，夏勳一路領先，賈茹愛短跑強，現在五千米比較長，她就不敢一開始衝刺那麼快了，所以夏勳很容易領先。
最後，夏勳第一個衝過終點，時間，2分50秒37！。
賈茹愛第二個衝過終點，時間，3分18秒22。
張姨，時間，7分01秒24。
看來張姨長跑短跑都不適合。
最後，又訓練了一萬米長跑。
夏勳一萬米時間，5分30秒25。
賈茹愛一萬米時間，7分48秒03。
張姨一萬米，15分27秒07。
跑了幾圈下來，夏勳也累的要死！，許芸芸他們忙送上一瓶礦泉水。
藍莓報的專案是一千米，兩千米，10米自由射擊，20米自由射擊，30米自由射擊！。（之前說一百米兩百米三百米有誤，這裡修改成十米，二十米，三十米）
因為夏勳教了她小李飛刀，所以，藍莓報射擊更有優勢，只是，不能使用內力，小李飛刀的優勢能夠體現出來的不多，全看藍莓自己的技巧了！，要想取的好成績，也是需要刻苦訓練才能提高自由射擊的準確度！。現在這裡沒有條件，無法訓練射擊，藍莓只能拿著飛刀，在十米外射擊樹幹，所謂自由射擊，也就是比暗器，不管你使用飛刀，還是其他十米暗器。
夏勳還報了一個一千米跨欄，這裡沒有欄，夏勳也沒法訓練，明天比賽的時候再說吧！。
夏勳不斷的訓練一千米短跑，慢慢的有了一些技巧，速度又提升了一些，總共又再跑了五次一千米，第一次時間：17秒07，（省記錄：15秒23）；
第二次時間：17秒05；
第三次時間：17秒01；
第三次時間：16秒55；
夏勳很興奮，他終於跑進了一次17秒的大關！。
第四次時間：16秒54；
第五次時間：16秒38；
“哇！”，夏勳一陣興奮，第五次訓練跑時，他速度提高了很多，16秒38啊，跟之前和賈茹愛比時，平了！，之前賈茹愛就是16秒38贏了他17秒08。
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