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謝謝各位朋友的打賞跟推薦跟關注，謝謝無名賬號朋友今天給的兩張更新票，真心感謝！

最近工作挺忙，各種任務各種檢查讓我的頭都大了一圈，根本就抽不出多少時間寫作。有心加更，但是心有餘而力不足，我只能保證每天兩更，要是把存稿丟擲去，以後很可能會斷更。

今天我過生日，一家人要在一起吃火鍋，我光切羊肉就切了一下午，一章都沒有碼出來。這一點真心羨慕那些專職寫作的，他們有大把時間可以揮霍，我卻不行。我是個醫生，寫作只能是忙裡偷閒，希望大家能夠諒解。

今天有感而發，給大家一些防病的小絕招，希望能幫到大家：

第一：有高血壓的朋友，絞股藍二十克，丹参二十克，熬水喝，一天兩次。很多症狀輕微的高血壓患者就能控制的很好。

第二：糖尿病的朋友，甘葛二十克，熬水喝，一天兩次，適合輕型的二型糖尿病患者。

第三：腎炎的朋友，白茅根五十克，熬水喝，一天兩次，慢慢就能恢復。

第四：風溼病的朋友，松針茶二十克，熬水喝，一天兩次，馬尾松的松針最好。

第五：腳氣病的朋友，人参健脾丸，大蜜丸，每次兩丸，一天兩次，十天左右你就會發現腳不再癢了。堅持吃一個月，腳氣基本不會再犯。腳氣病不大，但是特別頑固，外用藥很多種類，但是效果維持不了多久。人参健脾丸說明書上雖然沒寫治療這個病，但是恰好是這個病的剋星。

第六：心臟病的朋友，鹿含草二十克熬水喝，一天兩次。公鹿快累死的時候，母鹿會叼來這種草給它吃，一吃就恢復原狀。這種草很特殊，沒病的人吃多少也沒什麼感覺，有心臟病的人吃了就有神效。

第七：甲溝炎的患者，不用拔指甲了，買上一支一元錢的紅黴素軟膏抹在腳趾甲縫隙上面，你會發現腫脹的很胡蘿蔔一樣的腳趾頭手指頭，一個星期之內就恢復原狀了。大醫院的醫生或者不知道，或者知道了不跟你說，因為說了會少一大筆手術費用。

第八：腰痠背痛的朋友，冬季多吃糖炒栗子，你會發現腰背自然而然就不疼了。板栗號稱腎果，補腎效果其實比冬蟲夏草更強，但是很少有人重視。

第九：善待第一個孩子，科學研究發現，長子長女最優秀，很多人不經意間都把自己的第一個孩子打掉了。

第十：獻血雖然利國利民，對自己身體有好處，但不是每個人都合適。吃素的人，貧血的人，不是萬不得已別獻血。

好，今天就寫到這裡吧，希望朋友們繼續關注我的書，你們的每次收藏，推薦，打賞，點選，評價，我都感激莫名！